平时家长们工作忙，无法安心陪伴孩子，现在终于有了这样一个在家陪伴孩子的机会。“陪伴”是父母给孩子最好的爱，但是大多数家长却只是“陪着”，没有用心去认识、理解孩子，这样的陪伴往往是无效的。

那么，疫情防控期间，如何高质量地陪伴孩子呢？

（1）父母应保持平和愉悦的情绪状态。面对孩子，尤其是低龄段的孩子，父母的情绪就是晴雨表，当我们安静、祥和地与孩子相处，享受与孩子互动的每一分每一秒时，孩子的心也会很宁静祥和，孩子会安心做好自己的事情，感受到家人的温暖和关爱。

（2）父母应“自然无为”。由于朝夕相处，父母不可避免地把关注孩子当作最重要的事情，焦虑强迫的家长会让孩子感到处处被控制。这样一来，父母和孩子都会感到心累，甚至激化平时的亲子矛盾。因此，顺其自然，不过度干预，顺应孩子生理和心理发展自然规律，让孩子在这段时间有更多自由的空间和时间，也许你会发现孩子很多内在的潜力正在被挖掘和释放，会有意想不到的收获。

（3）父母要以身作则，引导孩子成长。宅在家里，并不是无事可做。这段时间，家长仍然可以积极安排好家务、学习、运动、休息与娱乐，生活是丰富多彩的，平时没有时间读的书终于可以阅读了，可以整理自己的生活感悟，可以写作、绘画、唱歌、做手工、享受烹饪等，家长乐观的生活态度会影响孩子。你的言行就是孩子最好的学习教材！