虽然以上说了很多我们可以做的事情，但在此特殊时期，很多人不幸生病，每个人都可能会有无助、混乱、悲伤、愤怒、不安全等消极的感受。一些教师也可能会出现担心自己和家人、焦虑不安等心理状况。这都是在此非正常状态下的正常心理反应，希望大家可以尝试着理解和接纳自己的负面情绪，给自己多一些耐心和关心，积极寻求调试的方法，在有需要的时候寻求专业帮助。