在疫情尚不明朗的情况下，人们的各种担心与忧虑就会出现。不确定的处境容易让人患得患失，此时分散注意力显得非常重要。保持与外界的沟通，可以当面讲述，或借助电话、微信等通信工具向亲朋好友讲述自己的生活发生的变化，有助于缓解患病大学生的消极情绪。当然，当一个合格的倾听者也非常重要。若你身边有患病大学生，注意倾听其负面的情绪体验，鼓励他们，让他们感受到自己被关注、被支持和被理解。