误区一：中暑要马上在体表擦拭酒精。

可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。

误区二：重度中暑可自行服食退烧药。

中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。

误区三：中暑之后立刻将患儿浸泡在冷水里。

体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。

误区四：中暑可以使用敷冰块、冰袋或者感觉清凉的外用成药来降温。

冰块和冰袋的过冷刺激反而导致血管收缩而无法顺利散热，而外用清凉药等油性物质更不利于散热。

误区五：过量饮水。

中暑后，未免小儿失水过多，需及时补充水分和盐分，但很多家长常常给小孩饮用过量的热水，反而会使小孩大汗淋漓，造成体内水分和盐分大量流失，严重时还会引起抽风。

正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300 mL为宜。

误区六：过量进食。

中暑后，家长为了让孩子开胃，容易选择油腻等重口味食物，但过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

正确的做法是：应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

误区七：冷食伤身。

有的父母发现孩子中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，为了满足孩子要求，纵容孩子大吃特吃，然而此类凉性食品会损伤孩子的脾胃。

正确的做法是：可以给孩子喝一些常温鲜果汁。