三、现场急救

（一）不会游泳者的自救

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

（2）尽可能使头向后仰，口向上方，将口鼻露出水面，这样就能进行呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，或者抓住漂浮物漂在水面，等待他人来援救。

（3）千万不能将手上举或者拼命挣扎，因为这样反而容易下沉。

（二）会游泳者的自救

（1）会游泳者一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平气静，及时呼救。

（2）自己浮上水面，深吸一口气，将身体抱成一团，浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的趾用力向前上方拉，使趾跷起来，持续用力，直到剧痛消失，此时抽筋自然也会停止。

（3）一次发作之后，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩，再慢慢向岸边游去。上岸后短时间内最好不要再次下水。

（三）互救

（1）现场急救者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

（2）对神志清醒、筋疲力尽的溺水者，从其后面用双手托住溺水者的头部（两人均采用仰泳，以利于呼吸），将其带至安全处。对心慌意乱的溺水者，急救者应从其背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

（3）如果急救者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或者用小船进行救护，或者投下绳索、竹竿等，让溺水者握住后拖带其上岸。

（4）救援时要注意防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如果被溺水者抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者的手自行松开，再进行救护。

（四）岸上救护

（1）发现有人溺水时，应立即拨打“110”及“120”电话求救。

图7-4-1　倒水施救方法

（2）立即清除溺水者口鼻中的淤泥、杂草、呕吐 物 等，解 开 衣 扣、领 口，并 打 开气道。

（3）溺水者被救上岸后，应对其进行倒水处理，即迅速将其放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压其背部，迫使吸入呼吸道和胃内的水流出（图7-4-1）。如果溺水者心跳、呼吸停止，则倒水时间不宜过长。

（4）对呼吸停止者应立即进行人工呼吸，心跳停止者应先进行胸外心脏按压。不要轻易放弃抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医护人员到达现场。

（5）经现场急救，溺水者心跳、呼吸恢复以后，可脱去其湿冷的衣物，以干爽的毛毯包裹其全身保暖。

溺水者被救上岸后，切忌只顾往医院送而不做任何处理，这样往往会丧失有效的抢救时机。