实施人工呼吸的方法是：抢救者深吸一口气，用力把气体吹入被救者的肺脏，借外力来推动肺、膈肌或胸廓运动，使气体被动进入和排出肺脏，以保证机体氧的供给和二氧化碳的排出。

开放气道以后，抢救者用耳贴近被救者的口鼻，采取看、听和感觉的方法，判断被救者有无自主呼吸，然后按图4-3-9所示步骤施救。

图4-3-9　开放气道后的施救步骤

（一）口对口人工呼吸

在保持气道开放的同时，抢救者用压在被救者前额的手的拇指和食指捏住被救者的鼻孔，以防吹气时气体从鼻孔溢出。同时，深吸一口气后，用双唇包严被救者的口唇，以防漏气，然后将气体吹入（图4-3-10）。

连续进行两次充分吹气。第1次吹气时观察被救者胸部，如果吹气有效，被救者胸部会膨起，并随着气体的排出而下降，同时口鼻有气体呼出，听到和感觉到被救者口鼻部有气体呼出。第1次吹气完毕，应抬起嘴，松开捏鼻的手，并侧转头吸入新鲜空气，接着做第2次吹气。

（二）吹气频率

对成年人吹气的频率为10～12次／分，对儿童吹气的频率为16次／分，对婴儿吹气的频率为20次／分。每次吹气时间为2秒。

（三）吹气量

对成年人的吹气量为500～600 mL；给儿童、婴幼儿吹气时，观察到胸部浮起即可。

图4-3-10　口对口人工呼吸法

注意事项：

（1）为了防止交叉感染，操作时可取一块纱布单层覆盖在被救者的口或鼻上，有条件时用面罩及通气管更为理想。

（2）人工呼吸一定要在气道开放的情况下进行。

（3）向被救者肺内吹气不能太急太多，使胸廓略有隆起即可。吹气量不能过大，以免引起胃扩张，导致呕吐、误吸；吹气量也不宜过少，否则会导致通气不足。