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现代大学生心理健康教育
1.9.5.3 三、处理好宿舍人际关系的几点建议
三、处理好宿舍人际关系的几点建议

宿舍是大学生在校学习期间休息、生活的地方,搞好宿舍人际关系非常重要:宿舍人际关系搞好了,不仅每天学习的心情好,而且舍友之间还能彼此帮助解决学习、生活中许多困难,彼此学习,取长补短,学到别人身上的优点,改掉了自己的不足。还能够学习锻炼与人相处的本领,收获人生中珍贵的友情。但如果处理得不好,也会带来许多烦恼和不利后果,现实当中,就存在着这样的例子,在一个宿舍里住着,甚至是上下铺,彼此间却关系很冷漠,也很少说话,形同陌路,严重的甚至导致恶性事件发生。事后调查,其实矛盾的起因大都是一些生活小事,只是没有及时处理,最终反而导致悲剧发生,令人扼腕。在这里给大家介绍一些处理好宿舍人际关系的技巧。

(一)将感情放在首位,别计较那些利益得失

大学生活远离家乡远离父母,难免产生孤独感。好的宿舍人际关系会形成有利的社会支持系统,帮你树立信心,伴随你度过这段美好岁月,其实每个人都有很多缺点,你自身可能也有很多缺点,人们每天在一起相处会产生各种矛盾,怎么办?答案是:包容。包容他(她)的缺点和毛病。包容的前提是接纳,用爱来接纳对方,把他当成你的亲人、好朋友来对待,你就会觉得他的缺点不是大问题了。包容不是溺爱,溺爱是明明看到对方有错误也不指出来,甚至反着说这是优点。溺爱会让对方一时的愉快,但最终会让他终身悔恨。因为你没帮他改正缺点,反而助长了他的缺点。让“小错”变成“大错”,造成无法弥补的遗憾。包容是先认可对方的整体、本质是好的,缺点是可以改正的,再想办法帮他改正。这样能让你和他都在充满友爱的环境中健康成长,逐步改正缺点,共同实现更大进步。

宿舍中有一些同学爱开玩笑,爱占小便宜,别人的东西拿来就用,香皂、洗衣粉之类的。这让一些同学心里不爽,既然是像亲人一样相处,那就不应计较他的小缺点。这样的同学通常有自己的优点:帮助别人也不计较自己的付出。如果他用你的东西是感情上比较亲近的表示,那从友情为重的角度,你提醒他或不提醒他都可以,如果你要提醒他也要注意不要影响同学之间的感情。如果一定要说,那你可以找合适的机会告诉他,比如说宿舍里人比较少的时候。而且还要注意说话的技巧。

(二)学会自我批评和赞美对方

批评别人一般不难,但能够作自我批评就有点难了。这要有胸襟,有气魄,还要真诚,有效果。要对别人提批评意见时,要注意批评要适度和婉转,也不要忘了要赞美对方。赞美不应是空洞的,而应诚恳地对对方的优点肯定和称赞,当然也要不吝惜美好的语言。一些同学不习惯直接表扬别人,尤其是男同学,这其实不利于搞好人际关系。在得到别人帮助时及时表示感谢,也让大家都知道你是一个懂得感恩的人,也是一个有涵养的人,以后别人也还愿意帮助你。虽然也有人爱用行动表达感情或感谢,但即使是这样,用言语表示感谢也是很有必要的,因为现代社会生活节奏快,也许下次见面要经过很长时间,在下一次自己以行动表示之前,对目前这一次就需要表态了。另外,对于不熟悉的人,赞美或开玩笑要适度。以免让对方觉得你玩世不恭,油嘴滑舌。

自我批评也很重要。青年人做事,说话难免因考虑不周全而有失误,有了错误要及时改正,同时也要做自我批评向对方道歉请求原谅。不能只是在别人有错误时明察秋毫,自己有了错误就忽略不计,这也是不利于人际关系的发展的。

(三)多沟通,在宿舍里弘扬正气,努力形成民主氛围

大家在一起,每个人的想法不同,沟通是解决矛盾的重要方法。诚恳地指出对方的缺点错误,如果说得有道理,大多数人是愿意接受的。即使暂时有想不通或因不好意思而不承认,他以后也会逐渐接受的。那些为了保持一团和气而明哲保身做老好人的做法,对于大学生,尤其不应提倡。在宿舍里,有些事情可以商量着来,如生活物品的选购,日常的作息时间等,应以充分考虑照顾到每个人的生活习惯为标准。有些同学的生活习惯或爱好,也应以不影响别人或最底限度的影响别人为原则,如爱抽烟的,爱听音乐的,爱玩游戏的。这样才能使宿舍成员的利益都得到维护,利于整体的团结。

在宿舍里弘扬正气也很重要,这是“宿舍文化”中的重要内容。如要求宿舍成员有全局观念,不因任何人个人利益受到损害而破坏纪律。任何人违反纪律都要受到处罚。有了破坏纪律的人,既要维护友爱的局面,又要做出适当的惩处,处罚的内容可灵活掌握,但不应没有。

(四)平时注意寻找合适的话题,遇事愿意倾听别人的建议

在宿舍里寻找到合适的话题,能让每个成员都能参与其中,这对于通过思想的碰撞增进了解,发展同学间的情谊很有帮助。合适的话题一般具有几个特点:①大家感兴趣。这是每个人愿意参与到聊天中的前提,最好是大家有共同的经历,每个人都有感受,肯定也有各自的观点。如班里某位引起大家注目的同学或某件事,某门课程的内容及学习感受,校园里的趣闻,自己中学时的有趣故事,等等。②自己经历过的,别人不知道的。如家乡的特产,历史遗迹,文化掌故等。一般这些内容大多都会有兴趣,可以互相交流。也可以问问同学,你的家乡有啥好东西?③正在学习的专业知识,或与未来个人发展有关的内容。如对于某一知识点,某一道题的不同观点,未来准备发展的就业方向等。在别人讲述他的故事时,要有礼貌,应当认真倾听,即使这个话题你一开始不太感兴趣或是不认可他的观点。或可通过提问或简单的评论来表明你的专注和观点。这既能获得新的知识,也能使同学之间增加交流,也能使同学之间的关系变得融洽。

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青少年的社会化重要吗?

一个人从十几岁到二十几岁的青少年阶段,正是朝气蓬勃、快速发展的阶段。在这个阶段除生理发育、知识增长以外,还有一个人生的问题要解决,就是社会化。

那什么是社会化呢?社会化对于青少年重要吗?它对青少年的心理健康的影响大不大?

一、什么是社会化?

人的社会化,是一个人的成长和发展过程,也是一个人对社会的认识不断发展的过程。对于每一个人来说,具体的社会化过程就是这个人学会、掌握他生活的这个社会中所需要的知识、技能和所需遵守的社会道德规范,并由此成为一名合格的社会成员的过程。一个人的一生,其社会化过程极为复杂,而青少年时期则是社会化的重要时期。

二、青少年期社会化的内容

青少年时期的社会化内容是最丰富的,并且在儿童期不理解、不需要知晓的社会知识都会集中的在此期间集中显现,而青少年又面临着个体的生理发育巨大变化,如青春期的各种作用,社会化的任务和内容又会与此有不少交叉。概括起来其内容主要如下。

1.知识类,在过去掌握的以自然科学知识为主的知识体系中,除继续学习掌握新的自然科学知识以外,还要学习社会文化知识,包括社会政治、社会历史、社会关系以及相应的音乐、美术、诗歌、戏曲等社会人文体系内容并接受和融入。

2.社会规范类,主要以法律、道德、习惯为主要框架的规范体系,接受其中的道德观、价值观体系及人际关系规范的行为要求。由此产生的风俗、风土人情及生活中反映的人与社会的相应关系也在其中。

3.生活类,主要以生活方式、社会经济和科技发达水平所制约的生活水平的最高和最低体现的内容。在人的衣食住行以及医疗、婚丧嫁娶及迎来送往等各个方面所体现出的社会关系和价值体现。而且,这些内容会在过去、现在、将来的不断发展和传承的某一点上得到支撑和认可。

社会化是一个社会对一个个体,进行各种影响和教化以后,使之成为合格社会成员的过程,其核心是社会制度、法律、道德和社会文化,其手段是教育和示范、奖惩等。

三、影响青少年社会化的因素

影响青少年社会化的因素有社会环境、家庭环境、教育机构、同龄人群等等。一个好的、稳定的而非动荡的社会环境是基本的社会条件。而其中有完整的、合理的、优秀的社会制度和社会文化是优良社会环境的根基。良好的社会秩序、完善而有效的法制规范和有实效的法制社会是基本保障。家庭是社会的细胞和缩影,也是个体社会化的第一个途径,更是一个人实现社会化的最主要的教化场所。社会价值观、个人信仰也是在家庭中通过父母家庭而形成的,家庭的文化背景、政治经济地位、父母的个性特征、教育水平,对子女教养方式以及家庭气氛、文化熏陶、生活方式、习惯都对个体的社会化有极重要的影响。

教育机构负有教育教化责任,在除科学知识的传授以外,社会规范、美育、心理健康教育、人格培养以及各种课程设置、教师的榜样示范作用和组织教学活动、学校组织的社会实践活动、特定的教学教育训练、专业素质训练、学校对学生传递的社会对青少年学生的期待等,都具有较强的社会化作用。

同龄人群的相互影响,是特殊的社会化影响,同龄群体对个体的接纳程度,群体的集体氛围、群体文化特征、交往方式、组织方式及归属感,是个体融入群体的社会的早期方式,其体验为个体融入社会、独立于社会完成了基础训练,个体在这个群体里可学会组织观念、组织活动体验、处理个体与集体关系积累经验,学会服从纪律、互相帮助、相互支持,学会同情、交流、处理矛盾及维护心理平衡等等。

四、青少年社会化的要点和处理原则

青少年社会化关乎每一个青少年能否健康愉快地成为一个合格社会成员在社会上生活,取得理想的社会地位,为社会做出应有的贡献,所以对个体和社会都至关重要。但青少年社会化涉及因素复杂,如何把握要点呢?建议从以下几点入手。

1.均衡发展。青少年的成长是生理成熟、心理发展、个性形成、社会化共同组成的,但这几个方面的发展又有快有慢、相互重叠、相互制约、矛盾交叉,并不稳定。所以,照顾到个人的具体需要,因势利导,采取合理措施给予帮助指导,是不可缺少的。这其中,学校、家庭、社会、培训机构相互配合,尤其是注意心理的健康和主导性作用,十分重要。

2.培养独立性。独立性是青少年完成社会化的基础,也是完成社会化的结果标志之一。其培养方式应包括鼓励青少年学习中独立思考,完成作业,最终形成习惯。在大学中也能形成独立思考研究问题,最终独立完成学业;在集体中有独立意识,提出独特的意见、见解、问题,甚至能坚持自己认为正确的独特的个人意见;生活独立,不依赖家长照顾,安排好个人时间和生活内容,培养好个人生活的条理性、目的性。

当然,青少年知识经验都比不上成熟的成年人,思想相对幼稚、耐力不足、易受暗示等,在此过程中还时常需要有经验的人的指导。应注意的是这种指导是在青少年个体的独立的意愿和实际努力的基础上的,尤其要避免越俎代庖式的关照和满足不愿意“心理断乳”的个体的非理性要求。

3.培养自觉性和创造性。青少年的健康成长,自觉性是基础、是动力,创造性是方向。有了自觉性更易于克服困难,保持主动性,维持健康的心理状态,也能够自觉地用个人接受的道德标准约束自己,控制不当言行,避免冲动,免受不良风气影响,克服不良品行行为。创造性则会使青少年个体培养自己的成就感,使个体能够克服困难,出色地完成各项任务。也能够引领个体突破个人原有的局限,发挥个人潜力或潜能,使原有的困难更易于克服,自觉性更易于体现。这尤其在遵章守法、展示道德优良品质、示范表率方面体现明显。

4.增强识别力。在当今信息化社会,面对海量信息,作为经验有限的青少年来说亟须提升识别力。尤其涉及大量善良外衣下的罪恶,热心之下的祸心,花蕊中暗藏的毒针,美丽言辞后的贪婪,都应给予揭露,帮助提高识别力。当然,面对这些既不能因噎废食、裹足不前,也不能放任不管,以致让良好的青少年良莠不辨而误入歧途、自毁前途。

总之,青少年的社会化非常重要,不可等闲视之,但具体到每个人的发展又会是参差不齐,目前,在大学阶段,也有很多需注意和在各方面需要做很多努力的事情,无论是大学生本人还是学校的相关部门或老师,都应积极面对。