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现代大学生心理健康教育
1.9.5.1 一、如何让别人喜欢你
一、如何让别人喜欢你

社会心理学所说的人际吸引是个体之间在情感方面相互吸引的状态,是人际关系中的一种肯定形式。按照吸引强度由高到低分别为:爱情、喜欢、亲和。爱情在上一章已经讲述,本节主要介绍在人际关系中经常出现的喜欢和亲和。

喜欢是中等强度的人际吸引形式,也是最常见的人际吸引形式。对喜欢有影响的有诸多因素。

(一)能力与喜欢

能力的大小与是否被别人喜欢之间有密切的关系。通常是在其他条件大体相同的情况下,一个人的能力越强越受人喜欢。心理学家阿伦森等人的实验揭示了能力和吸引之间的关系。实验中让每组被试听一段录音,录音中描述了四种人,分别是:①能力超凡的人;②能力超凡但是犯了错误的人;③能力平庸的人;④能力平庸还犯了错误的人。再了解他们对于这四种人的喜欢程度,结果发现,最受欢迎的是第二种人,即能力超凡但是犯了错误的人。受欢迎的此后顺序依次为:能力超凡的人、能力平庸的人、能力平庸还犯了错误的人。心理学家们将这一现象称为“犯错误效应”,人们喜欢的为什么不是第一种人呢?心理学家研究发现,人们普遍认为第二种人更加真实、亲切,因此能够产生喜欢的感情。而对第一种人虽然非常崇敬,但从感情上来说距离较远,多是敬而远之。这就像有人做过的一个趣味测试,问女生在《西游记》中唐僧师徒四人中最喜欢谁?最后结果,喜欢猪八戒的人还有不少,道理是一样的。对大学生来说,应不断努力学习各种知识,使自己的实力不断提高,同时不怕犯错误,甚至于如果在其他同学面前适当暴露自己的缺点和不足,可能并不坏,至少可以让别人知道你是一个能力不俗又真实可亲的人。当然大学生社会经验不多,实际上可能经常犯错。因此对大多数人来说缺点就别显摆了,只要展现真实的自己就可以了。

(二)外貌

外貌在人际吸引中也具有重要作用。人通常喜欢外貌漂亮的人。例如:①在爱情产生的过程中,外貌的美丽使一个人最初获得对方的青睐。②与外貌漂亮的人在一起往往得到更多关注,可以满足自己的虚荣心,让人感觉精神愉快。③外貌漂亮的人暗示着有更强的实力,会被认为自己在别的方面像外貌一样出众。随着时间的推移,外貌的作用逐渐变小,人们开始更加注重人的内涵。如果只是外表美丽而内在素质较差,如道德水平较低,则更容易使别人产生反感的情绪。大学生作为二十岁左右的年轻人,正处于生命中最美好的年华,不用过多修饰就能展现出青春美,但要注意个人生活细节,如讲卫生,勤洗澡勤换衣服,衣着要大方,符合大学生身份。有的大学生过于重视自己的外貌,太过修饰而忽视了其他,这反倒是不可取的。例如有人毕业之前为了找工作而去整容,结果却因为挂科没有拿到毕业证。

(三)喜欢与报酬

人们通常喜欢那些使自己获得报酬的人。这里的报酬包括精神上的回报。即自己付出的感情得到对方的回应,也就是说,人们通常喜欢那些喜欢自己的人。有学者研究表明,决定一个人是否喜欢另一个人的重要因素之一,是另一个人是否也喜欢这个人。而且人们最喜欢的不是一贯喜欢自己的人,而是对自己喜欢程度不断增加的人。同样最不喜欢的也不是一贯不喜欢自己的人,而是喜欢的程度逐渐减少的人。心理学家将这一理论称为“增—减理论”。大学生在人际交往中,应通过逐渐地深入了解,发现对方的优点,使自己对对方的认可程度不断提高,同时还要适时将自己的这种感受向对方表达出来。表达的方式可以多种多样:除了直接说出来,还可以遇到问题时和对方商量,有好吃的和对方分享,对方有了难处主动帮助等。通过让对方感受到你对他的认可,来使你们的距离变得更近。

(四)相似与喜欢

相似的人之间更有吸引力。所谓“道不同不相为谋”,人们大多比较喜欢与自己在某方面有相似之处的人。用现在的话说就是“圈子”,车友、球友、旅友等等,完全陌生的两个人可以因为共同的爱好而把关系迅速拉近,为什么会有这种现象呢?因为人们通常对自己是非常认可的,对别人的认可与支持就是对自己的认可与支持,对自己内心是一种强化的力量。而且最初对一个人某一方面的认可会逐渐扩大,最后变成对整个人的认可。即对于对方的喜爱出现了被无限放大的情况。同样,对于我们不喜欢的人的某个缺点也会被放大,最后认为这个人有许多缺点而非常的不喜欢他。而且,相似点的范围较大,包括价值观、生活态度、信仰、兴趣等等。

大学生如能够合理安排时间,在完成学业的前提下发展个人兴趣爱好,同时以开放的心态广交朋友,能够既陶冶了身心又收获了友情。同理,大学生当因为一些小事和同学发生矛盾时,不要因为对方在某方面的表现不随你的心意就把他全盘否定,应尽量多找他身上的优点,以及和自己的相似之处,以此来缩短心理距离,求同存异地发展友好关系。

(五)熟悉与喜欢

熟悉是喜欢的重要条件,有学者研究发现,被试者看到某人照片越多,就越容易对他有好印象。原因是熟悉的人因为比较了解,对于对方的行为反应判断得比较准确,而不容易在相处中让对方不愉快,彼此不容易产生烦恼。因此在熟悉的情况下大家都能有意识地避开让对方不高兴的尴尬局面,也就容易成为朋友。有些大学生在日常生活中本来是很想和对方交流的,但总是害怕没有话题或受到对方的冷遇让自己下不来台而没有和对方主动说话,从而失去了彼此熟悉和认识一个新朋友的机会。例如,别人以为某人很高傲,实际上他却是一个充满热情的人。同学之间,如果平时没有交往,等到不得不说话或是有事相求的时候,则容易显得比较实用和生硬。有的同学经常能见到,平时就利用机会和对方熟悉,哪怕就是点个头或是寒暄一两句,大家先熟悉一下,这也为日后进一步互相了解打下基础,很多擅长搞人际关系的人都是“自来熟”,很快就能和对方聊起来,成为朋友,应当向他们学习。

(六)互补与喜欢

互补对于人际关系有促进作用,主要表现在对于双方利益都被满足的情况下,当两个人的性格特点能互相满足对方需要的时候,两个人就倾向于互相产生好感。如感性的人与理性的人。感性的人可能更潇洒浪漫,感情流露非常自然,在生活中很有感染力;理性的人更加内敛、冷静,愿意思考,逻辑性强。但感性的人会遇到需要理性思考才能解决的难题,理性的人也在内心需要热情的温暖、温情的滋润。又如外向的人与内向的人,外向的人可能更加活泼、乐观,善于交际;内向的人可能更加安静,愿意独处,思想深刻。这样的人在一起,都可以实现互补,能够彼此产生好感。大学生在人际交往中,不能只凭第一印象,只考虑对方与我的性格是否相同,与我的价值观、生活态度是否相同,来决定和这个人是否能成为朋友。应当进行深入了解以后,再决定这个人是否可交。有的同学本人比较稳重、传统,见到别的同学衣着时尚、发型新潮,就觉得对方可能是一个花钱大手大脚、玩世不恭的人,这其实很可能不准确。也许对方虽然外形靓丽,具有艺术气质,但内心却保守、羞涩呢?同样,也不能因对方外在形象和你比较相近,或是在某方面有共同之处,就判断他与你内在心理特点也一样,而应当仔细深入进行了解。在生活中一个你过去从来没有接近过的人,你其实并不了解。一个你过去认为无法接受的某一类型的人,实际上却可能有许多闪光之处是你所不具备的,接触以后你可能会喜欢上他。如果对方在你困难时帮你解决了问题,那么你和他的关系很可能会更进一步。所以互补可使双方互相认可,是可以增进双方感情,建立友谊的。