一、结合大学生自我意识的特点做好自我培养

（一）引导大学生以积极主动的心态推动自己的发展

培养大学生从入学开始就主动关注自我的发展，如开始思考自己所学专业的前景，今后的就业方向，自己对所学知识是否感兴趣，希望自己将来成为一个什么样的人。不断运用在课堂内外所学的各种知识去尝试解决相关问题，课后积极去聆听讲座，与老师和同学进行探讨，参加各种社会实践。逐渐确立自己今后发展的比较清晰的、具体的发展方向。同龄人中的成功典型，对于大学生的成长进步也具有巨大的榜样推动作用，还可以将身边的榜样作为参照，寻找自身思想、学习、品德方面的优势与不足，在巩固自身优势的基础上弥补缺点和不足。例如，许多大学生从入学开始关注名人传记、心理学或励志类的书籍和影视作品，就是有了这方面的意识试图从中找到适合自己发展的道路和方向。

（二）客观认识自我，避免过于敏感的偏差

青年人大多自我体验丰富而且易于摇摆，波动性大。虽然大多数大学生总体上能够保持对自己的客观、积极的认识，自信、向上、对自己较满意。但还是有些人不能客观看待自己，存在自我体验与实际情况差距较大的情况。别人对自己的评价，得到别人的赞扬或认可时，会产生满意的、自我肯定的情绪体验，容易产生“自鸣得意”“心中暗喜”的情绪反应。如果被别人批评或否定时，又容易情绪低落、心情沮丧，多次遭到否定时甚至会万念俱灰、自暴自弃。而且还可能出现由情绪高涨到低落转换过快，变化幅度过大。某些特定的情境出现，会产生特定的体验。如喜欢上某位老师的课，一上课就感到比较愉快，不仅是因为对课程的内容感兴趣，而且是因为这位老师上课时对自己比较关注，自己时常受到表扬。遇到这一类情景要学会努力克服，学会对自己客观评价和认识，建立起在客观认识基础上的自信。

（三）提高自我管理的能力

上大学之后需要自己安排的事情多了，表面上看老师管理得少了，大学生有了更多的可支配的时间和精力，但实际上更需要自行安排好学习和生活，是需要更强的自我管理能力的。另外，随着对自我关注程度的增加，大学生也更加重视别人对自己的看法，个人则需要更自觉地调整和约束自己的行为，使其符合社会期待。在学生社团中，大学生往往需要服从高年级学生干部或同龄人中负责的学生干部管理，与他人合作时出现意见不同或利益冲突时为了服从大局或维护整体利益，还要有一定的克制能力。面对困难的任务时，还要做出相应牺牲，克服各种困难，竭尽全力去完成好任务。这些都是需要提高自我管理能力才能够做到的。

（四）自卑和自大

有些同学发现，到大学以后原本在中学时自己引以为豪的优势或特长，因为有了学习更优秀的同学出现而使自己星光黯淡，不那么突出了。例如，原本在中学时的单班教室里凭借自己出众的文笔或解题时敏捷的思维就能得到老师的表扬和同学们的赞叹，但到了大学之后却被湮没在大课堂里，变成了一名普通的学生了，由此而产生自卑情绪，自信心受到打击，甚至长期无法自拔。还有的大学生，上大学之后觉得自己很了不起，骄傲，不可一世，觉得自己什么都对，不再谦虚地向老师和同学请教问题。有的当上了学生干部，看到某些学长或学姐一呼百应，威风，派头十足，自己十分羡慕，于是竞争上干部职位就进行表面的模仿，只看到成功者光鲜的一面，而不是想着当干部怎样为同学们服务好，结果只是为了寻找当官耍威风的感觉，有了错误听不进别人的劝告，别人有了不同意见就冷酷相对，不能自我批评。长此以往结果导致人际关系紧张，大家都不愿意和其接近。以上都是自我认识偏离的结果。

小故事

和尚在，我去哪儿了？

从前，有个解差，做事认真。一次押解一名和尚，当时没有交通工具，常常要去多日。这解差为避免失误，就每天早晨清点一遍。他先摸摸包袱，说：“包袱在。”再摸摸押解文书，这可是公文文件啊，很重要的，说：“文书在。”再摸摸和尚的光头和系住和尚的绳子，告诉自己：“和尚在。”最后，他还不忘摸摸自己的脑袋，“我也在。”解差每天如此，早上清点完一遍才放心地上路。几天下来，和尚好像悟出点什么来，但看在眼里，“计”在心上，并不说破，单等时机，他要设“计”逃跑。

话说一天晚上，他俩照例在一处客栈里住了下来。晚饭时分，和尚要了不少酒菜，一个劲地劝解差饮酒：“大人差官，差官大人，您辛苦。您看，您这为我，跋山涉水，实属不易。我这心里着实过意不去，多饮几杯，没关系的。顶多再有一二天，我们就该到了。您回去以后，一定会因为这趟差事有功被提拔重用的。到时候您就官升三级了，就全家都荣耀门楣了，可喜可贺呀！那不更得喝几杯了？应该多喝！应该多喝！！”解差在他的不停劝说之下也不知道喝了多少酒，最后是酩酊大醉，酣睡不醒。和尚一看，不敢怠慢，找来一把剃刀，只一会儿工夫，就把解差的头发剃了个干净，嘿，他把解差“剃度”了。和尚给解差换上自己的衣服，又把系自己的绳子给解差系上，就乘着夜色逃之夭夭了。

第二天清晨，解差醒来，睁开醉眼，虽然脑袋晕晕乎乎的，但他努力使自己清醒过来，开始例行的清点，先摸摸包袱，“包袱在。”又摸摸文书，“文书在。”和…和尚呢？解差大惊失色，低头看，自己穿着和尚的衣服，赶紧摸摸自己的光头，心中一阵高兴，“哎，和尚在。”不过，他马上又迷糊了，和尚在，那我去哪了？

这是一个认识自我的小故事。自我并不遥远，但认识它倒很陌生，是因为我们自己恰恰会对最熟悉的东西缺乏认识，这叫作熟视无睹，视而不见。或者如古诗所说，“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这个解差，就是对自我认识不清。

故事只是借喻和说明，现实社会生活中，一个人不能认识自我，在心理学上是指一个人对自我的在客体的认识没有问题的前提下，对自我的反省和客观评价不够完善。一个人的自我意识是随着年龄的增长不断的发展和完善的。正确的、客观的认识自我非常重要。一个人如果认为自己没什么优势，处处不如别人，总是失败，就会自卑，丧失信心，做事畏缩不前。相反，如果过高地估计自己，盲目乐观、自大，甚至目中无人，也会自食苦果，碰壁失败。所以，客观、实事求是的评价和认识自己，并且明确自己的努力方向，经常根据实际情况调整目标，学会不断进步，是非常重要的。