什么是心理健康？世界各国的心理学和精神卫生专家给出的定义不尽相同，一般来说，心理健康是指“精神卫生”“身心健康”等等，在学校中心理健康则偏重于教育用语的使用。但是无论如何，心理健康总要有一个基本的定义，那么，概括来说是：“心理健康是指个体在本身及环境条件许可范围内所达到的正常功能状态。”即指“个人心理所具有的正常的、积极的状态和同当前发展着的社会环境保持良好心理适应的能力。”

以上定义的来源有两个。

1.世界卫生组织（WHO）有关健康的定义是：“健康是一种身体上、心理上和社会上的完满状态，而不只是没有躯体疾病和虚弱状态。”这里世界卫生组织明确指出，健康应该包含有三个层面，即身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

身体健康是心理健康的基础和载体，而心理健康又是身体健康的条件和保证。身体和心理互相联系，互相影响，互为基础和保证，同时也构成了健康的两个基本条件。而良好的社会适应能力，则是由于人这个特殊的高级生物体的社会属性所决定的，也就是说，人的健康体现，不仅在生物属性和精神状态上，也在于有良好的社会关系和社会效能。

2.《简明不列颠百科全书》在心理健康和心理卫生（mental health and hygiene）条目中指出：“心理健康是指个体在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳状态，不是指绝对的十全十美状态。心理卫生包括一切旨在改进既保持上述状态的措施，诸如精神疾病的康复，精神病的预防，减轻充满冲突的世界带来的精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活动的健康水平等。”

综上所述，心理健康的定义可以有广义和狭义两个方面，从广义上说，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态（英格利希，H.B.English）。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程、内容完整，协调一致，即认知、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。