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现代大学生心理健康教育
1.6 第三章 大学生心理健康教育
第三章 大学生心理健康教育

以下为一位心理老师与某大学新生的对话。

学生:老师您好!我又来打扰您的工作了,不好意思。本来不想来,尤其我一个女生主动来找你这样一个年轻的男老师也怕别人有不好的议论。可是,我还记得上周因为我军训时晕倒后您来看我,临走时您说我有心理上的暗结需要辅导,让我什么时候想好了就来找您,别有什么顾虑。所以,这些天我反复想了,越来越觉得您说的有道理,您怎么猜到我有心理暗结呢?太神奇了!所以我也是带着好奇心,同时也觉得您可以信赖,所以也就顾不得女孩子的羞涩,来找您了。

老师:谢谢你的信任,那你能告诉我你上大学前后的想法和感受吗?上次为什么会在军训时晕倒呢?

学生:其实,上大学之前我对上大学有好多憧憬,整洁的教室,气派的实验大楼,我穿着制服,出入教学楼和训练场,宿舍里也充满着欢声笑语……可是,刚到学校,这一切变得那么虚幻,平凡而普通的每一天,严厉的辅导员,枯燥而无聊的军训,宿舍里平时也静静的,冷冷清清。同学之间也没有中学时的那样纯真的感情,似乎都是在敷衍,聊几句无关痛痒的闲话,没有其真正的共同的兴趣和话题,聊不起来,甚至觉得表面是客气和礼貌,而内心深处都是鄙视和冷漠。那种潜藏的矛盾、不满、埋怨、看不惯和冲突,让人觉得虽然大家都在平静地做事或看书,可同时也觉得屁股下面坐着火药桶,不一定什么时候就着了,就炸了。

课堂学习也是,我过去学习挺努力的,学习成绩也不错,可现在却对学习越来越没有兴趣,没有动力,晚上也知道应该学习了,可就是没有积极性,手捧着书,就是读不进去,看看同学们,也都差不多,尤其是晚自习,干什么的都有,或者就干脆不上晚自习,学习没兴趣,就是玩手机、上网、谈恋爱,没意思。我以前的目标是考上大学,可现在的目标呢?考上大学了,目标没了。

上次军训时晕倒,我也不知道是怎么回事儿,我本来身体还不是很差,但那几天有点乏力,头晕,心烦,那天天气又热,出汗多,不知道为什么就突然 感觉到心慌,出虚汗,然后一下子就不知道事儿了。

我现在觉得大学生活特别被动,来不及思考和体会,就像一阵风,天天吹着我团团转,事儿还特别多,连女生要留多长的头发辅导员也要管。每天的时间都用在这些琐碎事情上,原来想象的大学生活一点影子也没有,我不知道我这样是不是有问题,我也不知道照这样下去,我这几年大学还能不能上下来,能不能顺利毕业?您是我印象中温和、能理解人的老师,我愿意把我的心里话对您说,只是我不知道您会怎样看我?

老师:我觉得我能理解你的心情和你现在的烦恼,而且我认为你上一次军训时的晕倒与你的心理有着密切关系。这件事直接反映了你当时的心理:对新的学习环境失望,不能适应,产生了一定的排斥心理。按照心理学的解释这就是潜意识中的心理愿望在现实中的一种表现,是用行动告诉老师,告诉别人,你心里有多委屈、失望,有多不愉快,这也就是我所说的,你的心理上的暗结。但是这些心理问题其实都不算什么的,是很多同学进入大学以后都可能会有的心理反应,或者我们称它为心理适应或心理过渡期,你从过去习惯和父母在一起生活到现在和同学们一起过集体生活,从过去习惯的中学时代老师的那种管理和中学的那种学习氛围里转变到现在大学这种相对松散,但其实是要求你更加独立、自觉地安排好自己的学习、生活的大学的学习、生活模式,依然有一个心理的转换期、适应期,进入大学以后,你要及时调整自己,尽快确立自己的学习目标和要求,培养独立、自主、自立的习惯,学会处理可能遇到的各类问题等等。其实所有这些,都会在你们的大学生心理健康教育课上讲到,你只要认真学习,掌握这些就不是难事了。