一、气质（temperament）

气质是指体现为一个人心理与行为活动的速度、强度、灵活性及神经调控特征的心理特征。

气质所体现的虽然是一个人的动态的心理特征，但它同时又是一个人在心理的活动和行为上的典型的稳定的特征。这种典型特征极具个体性，即此个体区别于所有他个体的独特性。尽管心理学家对此进行了细致的分类，但类型相同的人与人之间也还有非常多的细微差别，并最终导致了人与人的千差万别。

不同的气质类型的人之间差别是非常明显的，例如易于急躁和激动的人，绝大多数情况下都难以控制自己的情绪；而沉静稳重的人多能遇事不急，沉着应对，心平气和。

气质的这种特征性在一个人身上相对稳定，不会轻易改变，当然，生活经历、社会实践、教育等的长期作用，在一定程度上可以使一个人发生改变。气质的形成的影响因素有遗传、高级神经活动类型、成长环境、教育实践等方面。

虽然心理学家们对气质做了以上概念上的界定，但分类方法仍主要集中在体液学说和高级神经活动类型学说两种。

体液学说。气质的体液学说是由古希腊医学家希波克拉底提出的，希波克拉底认为人体除骨骼、肌肉、器官等以外，是由血液、黄胆汁、黏液、黑胆汁四种体液组成。四种体液在人体中形成的有各自不同的比例，由此形成了人的各自不同的气质，而每种气质都体现了某一种最主要的体液所代表的气质类型。这四种气质类型分别是：多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质。多血质的人温润、热情、活跃、灵敏；胆汁质的人火热而躁动易急躁、有紧迫感，情绪具有爆发性，情感也猛烈和迅速，且有较强的好胜心；黏液质则具有湿寒、冷黏的特点，性情沉稳、坚定、韧性很强，做事专注而持久，虽然情绪激发很慢，但不会轻易改变，情感持久；抑郁质则更有冷硬、脆而敏感的特点，大多聪明、有灵气，思维敏捷，在外表高冷的印象下，实则内心敏感而丰富，感情细腻而多情，但脆弱也是他们的特点。

经现代医学研究证实，希波克拉底虽然对人的生理特点的认识和解释不符合现代医学对人的研究结果，不过在人的心理特点尤其是气质的分类的研究解释和学说方面，至今虽有众多的研究结果，但仍然没有能较之更加理想和完善的，难出其右。尤其是体液学说非常生动、形象，仍是现代心理学家一致推崇的。

高级神经活动类型学说。此学说是由苏联神经生理学家巴甫洛夫提出的，巴甫洛夫在通过动物实验研究条件反射时发现，不同动物在条件反射的形成上有差异，进一步研究发现，动物的神经系统活动具有三个基本特征，即兴奋性—抑制的强度、平衡性、灵活性。这三个特征基本概括了神经系统活动的特征。巴甫洛夫由此认为，人作为高级生物体和动物一样，其心理活动的基础是由神经生理的活动组成的，神经生理的活动的基本单位是条件反射，也就是说，条件反射构成了人和动物心理活动的生理基础和基本单位。而神经生理活动主要是由兴奋和抑制组成的。神经系统的兴奋和抑制的力量特性即强度特性，神经系统兴奋和抑制的力量是否相当，即平衡与不平衡特性，是谓平衡性。神经系统对应刺激的反应的速度以及兴奋—抑制转化的敏捷性，即为灵活或不灵活，是谓灵活性。

巴甫洛夫认为，以上这三种特性在个体身上的不同组合，可以构成多种神经类型，最常见的基本类型有：强而不平衡型（兴奋型）；强而平衡且灵活型（活泼型）；强而平衡不灵活型（安静型）；弱型（抑郁型）。

图2-13　高级神经活动类型与气质类型

以上四个基本类型是气质的生理基础。而气质是神经系统类型的心理表现。而且，这四个类型活动的基本类型所表现的心理活动的行为特点还可以与希波克拉底提出的体液学说的气质的四种类型有对应关系（见图2-13）。

虽然人的气质既受到生物遗传因素的影响，又具有相对稳定的特点，但认识这些特征和分类不仅仅是认识其心理学本质，更是在教育、管理、健康等方面有重要意义。

一般来说，某些气质类型可能更容易接受某种教育或者更适合从事某种职业，例如，胆汁质的人特别适合做那些需要魄力、勇气、决心才能完成的事业，但却不如黏液质的人更适合做守卫、实验研究等工作，而多血质的人接受那些需要速度、灵活性的训练或工作，会成绩比较突出。

而胆汁质的人情绪不稳定、性急、易冲动，则可能会是高血压、冠心病的易感者。而癔症、强迫症等心理疾患，抑郁质和黏液质占有较大比例，所以，从心理健康的角度出发，注意气质特点的消极因素的克服，会对心身健康大有裨益。

图2-14