悲伤情绪的最典型的动作反应，应该是哭。通常，当人们感觉到自己已经没办法了，他会以哭来发泄内心的悲伤情绪。比如，当孩子想要玩具而被家长拒绝的时候，他就会哭。通过这样简单的例子，我们可以知道，当坏的结果已经发生，但我们没办法挽回，最后的结果就会心生悲伤，用哭来表达。当一个人内心悲伤的情绪到达极点的时候，他就会忍不住痛哭。

我们来分析一下痛哭表情的形态特征。

（1）眼轮匝肌和皱眉一起收缩，所造成的形态就是双眉下压，眉头之间出现纵向皱纹。不过，额肌中部收缩，轻微向上提升眉毛，这让整个眉形趋于平整，在其内侧会呈现扭曲状态。在这里，我们需要注意，在恐惧表情中也有扭曲的眉形，不过，因过度悲伤所导致的眼轮匝肌收缩，眉毛扭曲的程度要更严重。

（2）眼轮匝肌收缩，造成眼睑的有力闭合，这时在眼角内侧会形成皱纹，在眼角外侧互相挤压中形成鱼尾纹。紧闭的眼睛是由眼轮匝肌收缩和部分皱眉收缩共同作用而形成的。当一个人哭得越厉害的时候，其眼球周围的收缩就越紧。

（3）当提上唇肌收缩的时候，上唇会同时提升，与眼轮匝肌一起使脸颊位置提高，隆起的脸颊与下眼睑互相挤压，形成了下眼睑下方的凹陷区域，同时在鼻翼两侧形成鼻唇沟。

（4）颈阔肌收缩，将嘴角向两侧拉伸，这样会使嘴部的水平宽度比平常增加，拉伸的嘴角与脸颊之间挤压形成法令纹。

（5）降口角肌收缩，向下拉低嘴角，降下唇肌同时收缩，将下唇整体下拉，试图露出自己的下齿。

（6）下嘴唇中部推起，在下巴上形成了表面凹凸不平的肌肉。下嘴唇中部的推起将原本可以露出的部分下齿遮盖住，两侧嘴角处还保留向下，所以露出了嘴角位置的下齿。这时下嘴唇呈W形，而这样的口形特征是痛哭表情所特有的。

在痛哭表情呈现的时候，下唇靠近两侧嘴角的差不多四分之一的地方，会因肌肉的共同作用，形成一个比较陡的转折角度，这样会让口型接近于梯形的形状。如果你熟知发声部分的知识，那么你一定知道这个口型最有利于发出尖利且气息充沛的声音，因此，当一个人在痛哭的时候，他的声音是可以听见的，甚至可以说声音非常大，有的人是“哇”的一声就哭出来了。

心理启示：

痛哭的表情是比较复杂的，这是一个难以伪装的表情。当一个人故意作出咧嘴的动作，觉得这就是在哭，但肯定没真正痛哭时咧开的嘴型大，而且，眼睛的紧闭程度也是没办法伪装的。痛哭的表情，可以完整地呈现出一个人的饱满悲伤情绪。我们经常说将悲伤展现得淋漓尽致，这就是最恰当的说法。