厌恶，它本身是一种反感的情绪，不单单是味觉、嗅觉、触觉，想象、耳闻、目睹都会导致厌恶感，而且人的外表、行为甚至思想都会导致同样的结果。在生活中，有的人外表会让人看起来很不舒服，心里会觉得恶心，忍不住作呕吐状。而每个人厌恶感产生的根源是不一样的，比如有的人讨厌看到畸形、残疾人或十分丑陋的人；有的人无法忍受看到受伤的人和他们暴露在外的伤口；有的人则讨厌看到血和外科手术；有的人会憎恶某些人的行为，比如虐待或折磨动物；有的人讨厌那些嗜好变态行为的人；有的人讨厌某些宗教或某些人所倡导的低级、卑劣的行为。对此，有心理学家给厌恶下了这样的定义：厌恶归根到底是肮脏或者恶心的东西给人造成的一种口腔感觉。

那么，厌恶情绪到底是怎么形成的呢？

相关的心理学家认为，一个人通常会在4～8岁之间形成厌恶的情绪，也就是说，在这个年龄段，厌恶才独立出来成为人的一种情绪。4～8岁的孩子会因为觉得东西不好吃而不吃，不过，他们并不太懂得厌恶，比如心理学家让孩子和成年人去触摸和品尝小狗粪便状的巧克力，在这个年龄段以下的孩子就不会想到有多恶心，而大多数的成年人会拒绝这样做。一样的道理，假如我们将一只消毒过的蚱蜢放到牛奶和果汁里，那4岁以下的孩子是不会拒绝把这杯牛奶或果汁喝下去的。

在这里，我们额外补充一些关于厌恶的知识。虽然，恶心的东西会让我们感到厌恶，但同时它也有一种吸引力，一种魅力，因此，我们可以解释为什么自己总愿意看到血淋淋的事故现场，不舍得转移视线，喜欢看恐惧片。就我们自身而言，自己的鼻涕、排泄物都是肮脏而恶心的东西，不过我们仍然会好奇。大多数时候，我们会对那些所谓的恶心的东西充满好奇心，只是自己常常不愿意承认罢了。

厌恶情绪的表情呈现是：眯紧眼睛，表示自己不愿意看；皱起鼻子，表示自己不愿意闻；嘴角向后咧，有时候还会伴随吐舌头的动作，这表示自己不愿意吃。厌恶情绪的根源，也就是对腐烂食物的排斥，这是因为当人们吃过腐烂食物之后，引起了身体的强烈不适，呕吐、生病甚至死亡。因此，一旦人们看到、闻到和品尝到有腐烂食物的时候，就会本能地排斥这些东西，这应该是人类进化过程中积累下来的一种本能反应。

心理启示：

厌恶既有口腔的厌恶，也有社会的厌恶。当然，不吃腐烂的东西对我们有好处，但社会厌恶会让我们远离那些讨厌的事情。其实，厌恶在一定程度上是一种道德准则，它使我们不会对讨厌的人或事作出妥协。在生活中，许多人都教育人们避免与那些生理上有严重缺陷，看起来恶心的人接触。不过，这样的感情是很危险的，因为那些不受欢迎的人，在厌恶的情绪下，不被人们当人看，致使他们受到了不公平的待遇。

在所有的负面情绪中，相对而言，厌恶算是程度较轻的反应类型，比如我们前面提到的愤怒、恐惧以及下一章即将提到的悲伤，都会产生比厌恶更严重的反应。人们会对自己所厌恶的东西作出这样的评价：一是否定；二是认为它很低级。当然，在这里，人们尽管认为这样的东西很低级，但它还不足以对自己构成威胁。