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高职大学生心理健康教育
1.8.4.4 四、克服对爱情存在的一些非理性观念
四、克服对爱情存在的一些非理性观念

这些非理性观念包括:爱情是永恒的;爱不需要理由;恋人是完美的,爱情是至高无上的;爱是缘分,也是感觉;爱情能够改变对方;你的恋人属于你;爱情享受和需要的是过程而不是结果;爱情并不在天长地久,只要曾经拥有;爱情是靠努力可以争取到的,只要付出必定有回报;因为相爱而发生的性关系无可非议;没有爱情的大学生活是失败的;失恋是人生重大的失败;爱的给予就是“让出”,满足对方的一切要求。

思考与练习

1.大学生在爱情方面有哪些心理困惑?

2.高职学生谈恋爱应具备哪些条件?

3.高职大学生健康的恋爱心理与行为包含哪些方面的内容?

案例分析

从单相思到精神失常

某高职院校三年级男生季某,知识分子家庭出身,说话吞吞吐吐,自诉自己非常喜欢本班一优秀漂亮女生,而且认为对方也喜欢他。但当他提出与对方进一步密切关系时却遭到拒绝,感到非常痛苦,由此产生幻觉,觉得对方与自己正在谈恋爱,于是更加频繁的纠缠该女生。经过进一步观察发现季某还具有一系列不良症状:智力水平倒退,记忆力下降,注意力分散,情绪呈现明显的抑郁特征,沉默寡言,自卑心理严重,过分敏感,言谈举止严重失态,目光呆滞。经专业机构诊断,季某已由过分的单相思而产生了紧张型精神分裂症。

点评:上述案例当中的季某就是由过分的单相思而产生紧张型精神分裂症。导致季某产生这一症状的原因两种。1.季某缺乏正确的恋爱观指导。他追求的该女生外在条件出众,但二人没有感情基础,也就是说他缺乏对真正爱情的了解与把握,也不知道如何赢得爱,只是一味的单相思。2.由其自卑、敏感、固执等个性缺陷所导致。他认为自己喜欢对方,对方就一定会喜欢他,执意要与对方交往,容易感情用事,这些个性缺陷就成为了他产生严重心理障碍的一个心理基础。

因网恋险些走上不归路

某大学内一位校外女生跳楼自杀未遂,经警方介入调查后得知该女生不是本地人,而是与该大学内一名男生网恋后,希望在现实中也建立恋爱关系,在遭到拒绝后一时想不开,从而产生了跳楼自杀的念头。据了解,该女生和男生都是性格内向,在学校说话不多的人。他们进入大学后也很少和周围同学接触,而是将大量的时间花在与陌生人的网络聊天与网络游戏中。他们于半年前是在网络游戏中相识,后来又在QQ中越聊越投机,继而发展成为网恋关系。该男生也曾多次与该女生会面,在女生最终提出希望建立现实生活中的恋爱关系时,两人发生矛盾,从而导致了这次跳楼自杀未遂事件的发生。

点评:上述案例中的女生正是由于网恋上瘾而无法自拔,同时又想将虚拟的网恋带到现实生活,在遭到拒绝后险些走上不归路。

心理活动训练

爱是什么

【目的】通过活动让同学思考自己的爱情观,同时通过同学们对爱的实质的讨论拓宽大家的思路,更全面地领悟爱的真谛,并能对自己的情感生活有所反思。

【操作】请静静地思考一下“爱”是什么?并在白纸上写出5条你所认为的爱的实质,如爱是:需要、关怀……(请更多关注那些直觉的、第一印象的内容,而非理性思考的内容和感受),写完后每个同学在小组里向大家汇报自己的选择及感受。

【讨论】你在活动中有何感受?对你而言,爱的实质是什么?它对你曾经或目前的恋爱有何影响?你的选择与你的爱情观相符合吗?其他人的爱情观对你有何影响?最后每个小组将排在前5位的爱的实质写到黑板上在全班进行分享,教师进行点评补充、总结。

婚姻的周期

【目的】通过角色扮演,使同学们了解婚姻的周期,进一步澄清自己的婚恋观,将恋爱的目的指向婚姻,使婚姻成为爱情的温床。

【操作】指导者提示后进行角色扮演,然后讨论、交流。

开始恋爱的日子,它或许是一段令人惊奇、兴奋、充满期望和发现的美好时光。你精力充沛,生命的每个方面都焕发着光芒。你感到自己聪明机智、有魅力。你可能觉得你俩前世有缘。他(她)欣赏你的独特性,你发自内心的信任他(她),对他(她)有一种本能的依恋。你发现他(她)就是你要寻找的终身伴侣,你朝思暮想的另一半。你们在一起如火一般热烈,如花一样芬芳。

时光如水。随着时间的流逝,你感到激情慢慢在消退,芬芳渐渐消失。你开始在你的配偶身上发现一些令人失望但凡人皆有的特性,更糟的是,你以前很完美的配偶也开始在你的身上发现了一些瑕疵,并加以批评指责。于是令人乏味的生活到来了。惊喜和发现逐渐让位于单调和无聊,话不投机互不相让,最终双方撕破脸皮,大吵大闹,互相谩骂。你问自己:“我怎么眼瞎了?我怎么会看上这么一个人作为终身伴侣呢?相信这么一个人,我是多么傻呀!”

你的婚姻关系或许会结束,于是你又开始寻找另一个完美的配偶,认为尽管你受到了伤害,但你是明智的,你会避免再犯同样的错误。

或者你会尽力挽救你的婚姻,你们调整各自的期望,丢掉幻想,立足现实。你和你的配偶共同找到了解决分歧的方法,从而避免了矛盾的升级和关系的破裂。

对于大多数婚姻关系来说,彼此吸引、疏远,然后又走到一起,这三个阶段会多次循环发生。如果每对夫妻都能认识到婚姻关系中冲突以及和解的周期,并能适应这些周期,那么,他们就能具备化干戈为玉帛的能力,使夫妻关系更加亲密,生活更加幸福。最后,他们可能会达到这样一种境界:双方心心相印,生死相依。

从古至今,婚姻关系美满幸福一直是人类梦寐以求的理想,因为它是人们勇气和承诺的象征,代表着两个人在面对差异、干扰、灾难、怀疑的情况下,信守承诺的决心。

心理测试

恋爱观测试

恋爱观就是对恋爱问题的看法。它表现为青年人对美的认知尺度、择偶的标准、恋爱的目的、使用的方式及对幸福伴侣的理解等等。你可以作一作下面的测验题,看看自己的恋爱观是否正确。每题只选一个答案。

1.你认为恋爱作为人生一个极其重要的环节,其最终所达到的目的应当是( )

A.找到一个情投意合的爱侣

B.成家过日子,抚育儿女

C.满足性饥渴

D.只是觉得新鲜有趣儿,没有明确的想法

2.(男女单独做)你是个小伙子,你对未来妻子的要求最主要的是( )

A.善于理家做家务,利落能干

B.面貌漂亮,风度翩翩

C.人品不错,能体贴帮助自己

D.只要爱,其他一切都无所谓

你是个姑娘,你在选择丈夫时首先考虑的是( )

A.潇洒大方,有男子风度

B.有钱有势,社会能力强

C.为人诚实正直,有进取心,待人和蔼可亲

D.只要他爱我,其他都不考虑

3.你决定和对方确定恋爱关系时,所依据的心理根据是( )

A.彼此各有千秋,但大体相当

B.我比对方优越

C.对方比我优越

D.没想过

4.对最佳恋爱时间的考虑是( )

A.自己已经成熟,懂得了人生的意义和爱情的内涵,并且确定了事业上的主攻方向。

B.随着年龄增长,自有贤妻与佳婿光临,“月老”不会忘记每个人的。

C.先下手为强,越早越主动

D.还没想过

5.你希望自己是这样结识恋人的( )

A.青梅竹马,情深意长

B.一见钟情,难舍难分

C.在工作和学习中逐渐产生恋情

D.经熟人介绍

6.你认为推进爱情的良策是( )

A.极力讨好取悦对方

B.尽力使自己变得更完美

C.百依百顺,言听计从

D.无计可施

7.人们通常认为:恋爱过程是个相互了解、相互适应和培养感情的过程。既如此,了解、适应就需要花时间。那么,你希望恋爱的时间是( )

A.越短越好,最好是“闪电式”

B.时间依进展而定

C.时间要拖长些

D.自己无主张,全听对方的

8.谁都希望完整全面的了解对方,你觉得了解他(她)的最佳途径是( )

A.精心布置特殊场面,对恋人进行考验

B.坦诚恳切的交谈,细心观察

C.通过朋友打听

D.没想过

9.你十分倾心的恋人,随着时间的推移,暴露出一些缺点和不足,这时你( )

A.采用婉转的方式告诉并帮助对方

B.因出乎意料而伤脑筋

C.嫌弃对方,犹豫动摇

D.不知如何是好

10.当你已初涉爱河,一位条件更好的异性对你表示爱慕时,你将会( )

A.说明实情,钟情于自己的恋人

B.对其冷淡,但维持友谊

C.向其谄媚并瞒着恋人和其来往

D.感到茫然无措

11.当你久已倾慕一异性并发出爱的信息时,你发现她(他)另有所爱,你会( )

A.静观待变,进退自如

B.参与角逐,继续穷追

C.抽身止步,成人之美

D.不知道

12.恋爱进程很少会一帆风顺,而你对恋爱中出现的矛盾、波折会( )

A.最好平顺些。既然已经出现,也是件好事,双方正好趁此考验和了解对方

B.感到伤心难过,认为这是不幸

C.疑虑顿生,就此提出分手

D.束手无策

13.由于性情不和或其他原因,你们的恋爱搁浅了,对方提出分手。这时你( )

A.千方百计缠着对方

B.到处诋毁对方名誉

C.说声再见,各奔前程

D.不知所措

14.当你十分信赖的恋人背信弃义,喜新厌旧,甩掉你以后,你会( )

A.权当自己看错了人

B.你不仁,我不义

C.吸取教训,重新开始

D.痛苦难以自拔

15.你的爱情之路坎坷,多次恋爱均告失败,随着年龄增长进入“老大难”的行列,你( )

A.一如从前,宁缺毋滥

B.厌弃追求,随便凑合一个

C.检查一下择偶标准是否实际

D.叹息命运不佳,从此绝望

计分表

测试说明

35~45分——甲25~34分——乙

15~24分——丙7个以上0分——丁

结论与忠告

甲、恋爱观科学正确

你是一个成熟的青年,你懂得爱什么和为什么爱,这是你进入情场的最佳“入场券”。不要怕挫折和失败,它们是考验你的纸老虎,终将在你的高尚和热忱面前逃遁。尽管大胆的走向你梦中的恋人吧,你的婚姻注定美满幸福。

乙、恋爱观尚可

你向往真挚而美好的爱情,然而屡屡失误,一时难以如愿。你不妨多看看成功的朋友,将恋爱视为圣洁无比的追求,不断校正爱情之舟的航线,这样你与幸福就相隔不远了。

丙、恋爱观需要认真端正

与那些情场上的佼佼者相比,你的恋爱观存在不少问题,甚至有不健康之处。它们使你辛勤播撒的爱情种子难以萌发,更难结甜蜜的果实。如果你已经贸然的进入恋爱,劝你及早退出。

丁、恋爱观还未形成

你或许年龄太小,不谙世事;或许年龄已大,却天真幼稚。爱情对于你是一个迷惘可怖的世界,你须防备圈套和袭击。故建议你读几本婚恋指导书籍,稍许成熟些,再涉爱河不迟。

思考:通过测试你对自己的恋爱观是怎样认识的?你认为正确的恋爱观应该包括哪些内容?