一般来说，美好的爱情要经历一个萌芽、开花和结果的过程。恋爱是一对相互倾慕的男女共同追求、培育及发展爱情的过程。恋爱按进程来看，一般可分为初恋期、热恋期和恋爱质变期（爱情成熟或失恋）。处于恋爱状态的男女双方常常会心有灵犀、美化对方和有“一日不见，如隔三秋”之感，同时常会戒备对方被别人抢走，有独占对方的欲望。

真正的爱情是美好的、健康的。其表现为：不过分痴情；不咄咄逼人，能够充分尊重对方；将爱情给予对方比起向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足；彼此个性独立。反之，太过痴情、一味地要求对方表露爱的情怀、缺乏体贴怜爱之心、对对方表现出强烈的占有欲、偏重于外表的追求等都不是健康的爱情。