生下周人的始祖，是后稷之母姜嫄。她怎么样生下周人的？祷告神灵祭祀天帝，驱除无子的不祥命运。她踩了上帝大脚印，心中一动感到有了身孕。神灵保佑降福祉，十月怀胎时行为端正，生下孩子抚养大，就是周始祖后稷。

怀胎十月孕期满，头胎分娩很顺利。包衣没破也不裂，没有灾难和祸殃，已经显示出灵异不寻常。上帝莫非心中不安，姜嫄感到不安慌忙祭祀天神，居然生下了一个男孩。

把他弃置在小巷，牛羊来把他喂养。把他弃置在树林里，樵夫砍柴的时候救下他。把他弃置在寒冰上，大鸟展翅温暖他。后来大鸟飞走了，后稷才开始哭起来。哭声不停嗓门大，声音传遍大路上。

后稷刚会地上爬，聪明伶俐又乖巧，能够找到食物。稍稍长大就会种大豆，大豆一片片长得好。种出谷子谷穗向下垂，麻麦长得多旺盛，瓜儿果实累累。

后稷耕田又种地，有生产的好门道。茂密杂草全除去，挑选良种来播种。种子逐渐露白长嫩芽，禾苗逐渐长高，拔节抽穗又结实，谷粒饱满质量高，禾穗沉沉产量高，封到邰地乐陶陶。

上天赐福给良种：秬子秠子都有，穈子高粱植株粗。遍地都是秬子和秠子，收割完后堆在田中，遍地穈子和高粱，跳着背着忙运输，归来先把神灵祭。

怎么样祭祀先祖呢？有的舂米也有的舀粮，有簸粮也有筛糠。淘米发出沙沙声，蒸饭喷香热气扬。筹备祭祀来谋划，香蒿牛脂焚烧发出芬芳。祭祀路神用公羊，烧肉烤肉供神享，祈求来年更丰穰。

祭品装在碗盘中，木碗瓦盆都用上，厅堂中充满了香气。上帝因此来受享，饭菜滋味实在香。后稷始创祭天礼，几乎从来无罪祸，从古到今都这样。