入学后的三个月，正是同学们适应大学生活的缓冲期。在这个阶段你可能会遇到人际和生活方面各种问题。若处理不好，孤独和焦虑感也会随之到来，进而影响同学们的情绪，行为，心理特征和人际关系等。这时你可能需要一些与幸福相关的科学——心理学。
《心理学与生活》是一本经典的心理学教科书，由美国纽约州立大学心理学的教授理查德.格里格和斯坦福大学心理学教授菲利普.津巴多联合编著，是许多国家心理学的基础教材。作者认为心理学是一门与人类幸福密切相关的一门学科，并形象的把阅读此书比喻为一次“智慧的旅行”。阅读此书你将更好的理解心理学中的感觉与知觉，情绪压力与健康，人格，心理障碍等，也有助于更好的理解自己，更好生活。
该书通俗易懂，深入生活，把心理学的知识与人们的日常生活工作相联系，常年占据高校图书借阅排行榜，相信你也会不虚此“行”。
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泰勒.本—沙哈尔博士他在哈佛开设的“积极心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”。而本书《幸福的方法》是最受欢迎的哈佛幸福课程图书版。
书中，作者把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型。深刻解读了大多数人不幸福的深层原因。作者提出，有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。
同时，作者把人生的不幸福状态分为三种类型：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义；对一切都失望，无所作为的虚无主义。通过本书，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。
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大学生慢慢开始体味爱情，关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》这本书中，当代心理分析学家艾·弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。
作者认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。“成熟的爱：我需要你，因为我爱你，不成熟的爱：我爱你，我需要你。”
