杨丽珠、董光恒（2005）采用验证性因素分析对幼儿自我控制结构进行了检验，结果表明，幼儿自我控制包括自制力、坚持性、自觉性和自我延迟满足。自制力表现为通过抑制直接的、短期的欲望而控制冲动的能力。坚持性表现为在某种困难情境中，为达到某一目的而坚持不懈地克服困难，并在此过程中表现出持续或持久的一种行为倾向。自觉性表现为在无人监督的情况下，对禁止体验的认识和与看护人期望一致的动机及相应的行为上。自我延迟满足是一种为了更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待中展示的自控能力。^[18]米歇尔（Mischel，1998）最早提出自我延迟满足的概念，并将其作为幼儿自我控制的主要研究范式，他认为，自我延迟满足不仅是幼儿自我控制的核心成分和重要技能，也是社会化和情绪调节的重要成分，更是伴随人一生的积极的人格力量。在自我延迟满足过程中，儿童自己做出选择并在延迟的过程中不断地控制、调节自己的情绪，抵抗诱惑。^[19]因此，它是幼儿自我控制不可或缺的内容。

国外学者通常从动作或运动的控制、情绪情感的控制、认识活动的控制三个方面来研究儿童的自我控制能力。

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延迟满足实验

有位心理学家曾把一群四五岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉这些孩子，有一些很好吃的糖果，如果现在要吃，每人可以得到1颗糖果；如果等他办完事情回来，就可以得到10颗糖果。结果，等心理学家关上门走后，孩子们的表现各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一颗糖就吃，而有的孩子能抵御诱惑，一直等着心理学家回来，得到10颗糖。

心理学家通过多年的跟踪研究发现，那些用坚韧、顽强的毅力克制自己欲望的孩子，更稳重可靠，更能快速地适应环境，人际关系更融洽。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩，面对竞争易发慌。这个实验很好地说明了自控能力对于一个人的影响。

在日常生活中，妈妈要有意识地训练孩子学会等待。当孩子向父母提出某些要求时，可视情况延迟满足孩子的欲望。让孩子等上一段时间后再实现他们的愿望。孩子有了这样的体验后，就有了经验，想要得到东西，就需要耐心等待。于是，孩子逐渐就能培养起耐心和自控的习惯。

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