性生活过程中，夫妻表现出许多复杂的心理活动，使性行为有明确的选择性和指向性，并且能预见到性行为可能产生的后果。夫妻之间通过性生活进一步增加相互之间的感情，使爱情巩固和发展。

研究表明，夫妻对婚姻的满足程度与获得性满足的水平息息相关。性生活不美满，夫妻很难感到婚姻的幸福；反过来，夫妻婚姻关系不好，也很难获得满意的性生活。

那么，夫妻怎样才能达到性满足呢？性满足受哪些心理条件的影响呢？

1．保持性吸引力

夫妻要相互保持性吸引力，需做的事情很多，比如性接触不要过于频繁，要适度分床而居，提高性敏锐度；夫妻都要保持肌肤和内衣清洁；不随便在配偶面前赤身裸体；双方尽量表现自己的积极品质、克服消极品质等等。

2．从爱情出发

有爱情基础的夫妻性生活才是美满的性生活，才能让双方尤其是女方感觉到愉悦。没有爱情的性生活是不可能得到心灵和肉体的满足的，仅仅是一种性欲的发泄。性行为在本质上是一种心理现象，如果心理不平衡，有恐惧、担心、紧张、忧虑、厌恶、气恼等不良情绪，性交满意度必然受到影响。

3．体谅和配合

夫妻双方的性要求往往是有差异的，对性愉快、性交频率、性偏好等问题的认知也不完全一致。夫妻不要苛求对方符合自己的意愿，而应相互体谅，否则难以获得性满足。“存异”的同时，更应该“求同”，双方应互相学习、主动交流，使性认识一致，以便更容易获得性满足。

4．经常的“爱情表达”

夫妻之间经常“爱情表达”，是维持性吸引力、获得性满足的一个重要条件。爱情表达必须是真诚的，可以直接说“我爱你”，也可以通过亲吻和爱抚等非语言行为进行。真诚的爱情表达能体现内心的快乐感，象征了性欢乐和爱的联系，使夫妻性生活自然、热烈而和谐。