异性友谊是一种美好的境界。对于单身者来说，升温为爱情，或许是值得庆贺的事情；对于已经有了恋人或者已婚的人来说，一定要注意保持其“恒温”，否则会引起诸多麻烦，还会受到道德和良心的谴责。

那么如何知道友谊“超温”了呢？下面列出两点迹象，或许有所帮助。

（1）和异性朋友交往中，如果你发觉自己离不开对方或对方离不开你时，要警惕友谊的超温了。此时应该迅速降温。

（2）如果你或你的异性朋友强烈排斥对方同其他的异性交往时，就有问题了，此时也应该及时给你们的友谊降温。

如何保持异性友谊的“恒温”呢？

1．不要自作多情

与异性朋友交往时，不要自作多情。不要把异性朋友的赞美与帮助当成对自己的爱意，把其当作对自己的肯定就够了。自作多情常常伤人伤己，封闭了自己的异性友谊之门。比如，一位男工程师与实验室一位姑娘本来相处得很融洽，姑娘经常主动、热情地帮助工程师做事，于是工程师认为她对自己有意思。有一天，他煞有介事地告诉姑娘，自己是有妇之夫，不能接受她的爱，希望她早日找到更好的伴侣。冤屈、羞愧之下，姑娘离开了实验室。男工程师的自作多情伤害了姑娘，更使自己陷于可笑境地，亵渎了纯真的友谊。

2．不要过分依恋异性朋友

异性友谊不要有过分的依恋。比如有些女孩子往往过分依恋男性朋友，遇见一点困难就找朋友帮忙，有一点小委屈就跑到朋友那里倾诉。从心理学上，这是一种时刻寻求安全感的童稚心理：小的时候，过分依赖父母，把安全感寄托在父母身上；长大后，又把这种安全感寄托到恋人或朋友身上。这种心理之下，异性友谊很容易升温为爱情，更容易使友谊蒙上阴影。过分依恋的人有独占异性朋友的欲望，不希望对方有其他亲密朋友。比如一位性格开朗、喜欢结交朋友的男士正陷于苦恼之中。他和一位女同事是好朋友，可这位女同事内向深沉，对他过于依恋，以致其他同事常产生误会。她反对他结交其他女性朋友，一旦看见他与其他女性谈笑，就要和他过不去。他们各有家室，他并不想搞什么婚外恋，于是不得不考虑和这位女同事断绝友谊。

3．不宜隐瞒

与异性交往应该坦诚，最好让自己的爱人知道。既是正当的朋友，就不应该隐瞒。如果你的异性朋友与你的爱人不相识，应该主动介绍他们认识；如果有单独交往，最好也要事先告诉你的爱人，否则可能引起误会，影响双方感情。

4．不应过分随便

男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止应力求避免。我们现在虽然反对“男女授受不亲”的封建旧观念，但“男女有别”的客观事实也是要注意的。纯正的异性朋友，自然可以堂堂正正地来往和接触。但毕竟有性别差异摆在那里，一举一动都要大方得体，不能过于随便，否则可能会伤害各自的恋人，有损友谊的巩固。

男女之间交谈，不能随随便便无所顾忌，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。男女交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到庄重文雅。

5．不宜过分冷淡

男女交往时，理智行事是必要的，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大，孤芳自赏，不可接近。

6．应该热情大方

在与异性的交往中，要注意消除异性间的不自然感。在心理上，应该像对待同性朋友那样去与异性交往，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会使人生厌。和异性交往，对已婚男女和未婚男女应该是没有区别的：这种交往是纯正的友谊而不包括丝毫择偶因素。此时的异性友谊，应少些少男少女的腼腆羞涩，而应热情大方。特别是在家中待客，对所有客人要一视同仁。

7．不宜有非分之想，要洁身自好

不要虚荣轻佻，借异性友谊之名玩弄他人感情。不要见异思迁，把握不住自己的感情，禁不起新的感情的诱惑，轻率地背叛自己的爱情。

8．勇敢说“不”

当发觉异性朋友想超越友情时，要勇于说“不”。不要为了保持友谊而迁就对方的过分要求。如果朋友因为你的拒绝而远离你，不必伤心，本来心有他图的朋友不要又何妨？但要注意说“不”的方式，要动之以情、晓之以理，尽量避免伤害对方。已婚的人，可以通过提及自己亲密的夫妻感情而从侧面拒绝异性朋友的过分要求。