莲子

Semen Nelumbinis

滋养补虚　止遗涩精　强心安神　防癌抗癌　降血压

药用功效

•固精止带

•补脾止泻

•益肾养心

•治失眠健忘

对症治疗

●白浊遗精

用石莲子、龙骨、益智仁，等分研末。每次服10克，空心米汤送服。

●干呕不止

用莲子6枚，炒成赤黄色，研末，热水半碗冲服。

●反胃吐食

石莲子研末，加少量肉豆蔻粉，米汤调服。

药膳食疗

●大枣莲子百合粥

大枣50克、百合干25克、莲子45克、大米100克。将大枣、百合干泡开洗净；莲子泡开去心；大米淘净。将上述原料放入已煮开水的锅内，小火煮烂成粥即成。扩张血管，增加心肌收缩力、改善心肌营养，对预防心血管疾病有良好的作用。

●认识莲子

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。

别名：莲实、莲米、莲肉、水之丹

性味：性平，味甘、涩；归脾、肾、心经

主要产区：湖南、福建、江苏、浙江及南方各地

入药部位：莲的成熟种子

形态：由荷花而生蕊，生莲，生子，生薏。莲子开始时是黄色，逐渐由黄而青，青而绿，绿而黑，中间有白肉，内藏青心。

采集保存：秋季采收。晒干。

典籍考证：《神农本草经》

睡莲科