6.你是一个工作狂吗

假如你是一个公司的经理，在制定相关规章制度时，你对于女秘书的着装会作出什么要求？

A.保守的职业套裙B.突显身材的窄裙

C.不作要求，任其随意穿着D.和其他职员一样着装

答案：

A.你给人的感觉很散漫，可是一旦你下定决心投入工作时便会一本正经，十分有干劲。你通常把“认真”作为人生信条。你很有责任心，做起事情来一点儿也不马虎，是个十足的工作狂。

B.你很讲究劳逸结合，懂得工作的时候全力以赴、放松的时候尽情放松的道理。所以你在工作的时候精力特别充沛，而且也很关注周围环境的变化，讲究工作环境的情调，实际上你还算不上是个工作狂。

C.你比较适合做策划性的工作，你很有大局观念，整体意识很强。你认真的时候，工作效率会非常高；如果你对工作没有什么兴趣就不会投入很大的热情和精力。

D.你一向讲究公事公办，公私分明。如果要办公事，你就不喜欢涉及私人的事情。你虽然称不上是工作狂，不过也有一点儿这方面的倾向。

心灵评析：

工作狂在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。工作狂往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求得某种心理解脱。此外，他们在工作中还常常强迫自己做到完美，一旦出现问题或差错便羞愧难当或焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外。如果发现自己出现了这样的征兆，可以采用如下方法应对：

1.改变自己的认知。有这种情况的人往往具有很强的事业心和责任感，所以，要降低对自己的要求和期望值，不再把工作视为人生价值的唯一体现，注意保持事业与家庭之间的平衡。

2.有意识地减轻工作压力。不妨列出一份工作日程表，先将自己现在的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交给他人或与他人合作完成，再拟出新的工作日程表。

3.注意劳逸结合。培养一些业余爱好，在工作时间之外安排一些有益的活动。

4.回归自然。多到户外走走，散散步或打打球，这些都是不错的调节方法。