13.测测你承受孤独的能力

你走在乡间的小道上，夕阳洒在树叶间，映出斑驳的影子，前方依稀出现一座小屋。如果在这样如画的景色中再放一把可以欣赏落日的椅子，你会选择哪一种呢？

A.秋千椅B.红木长椅C.宽阔的躺椅

答案：

A.你比较执著于一种无助的落寞，总会在一段时间后给自己一个独处的机会，是一个性情中人。你情愿沉浸在孤独中不醒来。

B.你是一个繁忙得没有时间思考的人，当你独处的时候，刚开始会觉得很舒服，可是一旦沉浸在回忆之中，就很容易被回忆所累。

C.你非常讨厌孤独，一沾上孤独，你的所有悲伤和痛苦就会袭上心头，让你无法回避和躲藏。所以，不要给自己制造不快乐的机会，应尽情地享受每个快乐的日子。

心灵评析：

孤独感的产生多是由于缺乏正常的社会接触，是一种人们不愿接受的心理状态，它给人们带来的是种种消极的体验，对人体健康有很大的危害。社会心理学家认为孤独一般有两种类型。一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。

孤独者要及早采取有效的应对措施，首先必须正确地评价自我，应对自己进行一番冷静、客观、合理的分析，特别要留意自身的一些长处，以增强自信心。其次，孤独者还应注意培养自己的兴趣爱好，经常抽出一点儿时间主动接触别人，逐渐改变自己封闭的生活方式，这样才会发现许多有趣的人和事，从而逐步地融入到社会中。