7.你有竞争意识吗

下列体育运动中你觉得哪一项最能体现运动精神？

A.赛跑B.障碍赛C.投球D.集体舞

答案：

A.你是一个不服输的人。但你最好不要反常地故作镇定，那样反而会让你白白丧失成功的最佳时机。你往往过分狂热，这也是你的一个缺点，但是你的专心有时却能让你发挥出巨大的潜力。

B.在潜意识里，你往往以竞争为乐。你只享受竞争的过程而不太看重结果。你属于困难越大就越有斗志的那种人。在这种状态下，你成功的概率就会很高。

C.你注重的是事情的结果，但不太喜欢竞争本身，也不甘心认输。你通常是嫌麻烦又不肯认输，当事情的结果让你一时无法接受时，你有可能会走向极端或干脆采取一些不恰当的做法。

D.你没有竞争意识，跟这个社会似乎不太协调。你极其不愿意破坏和谐。你心地善良，即便自己失败了，也会为胜利者呐喊助威。

心灵评析：

要培养竞争意识，最重要的一点就是要有自信心。培养自信心具体要做到以下几点：

1.经常关注自己的优点和成就。你可以把自己的优点和成就列在纸上，至少写出五个优点和五项成就。在从事各种活动时，多想想这些优点和成就，并告诉自己“我行”，这对提升自信是很有帮助的。

2.多与自信的人接触和来往。近朱者赤，近墨者黑。你若常和悲观失望的人在一起，你也将会委靡不振。若经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。

3.进行积极的自我暗示，不断对自己进行正面心理强化。在碰到困难时，要坚信自己能做得更好。这种正面的心理暗示，能够不断提升自己的自信心。