4.你怎样走出人生的低谷

有一对情侣坐在公园的亭子里聊天。不久，女孩开始掉眼泪，这时一阵秋风吹落了枯叶。请接着想象一下后来的情形。

A.女孩流着泪说“那好吧，再见”，然后离去

B.女孩一直默默注视着男孩，直到眼泪流完为止。等恢复平静之后，说了一句“再见”，然后离去

C.女孩一直注视着男孩，凄婉地说：“我走了，你好好照顾自己。”然后踩着落叶离去

答案：

A.争强好胜型。你具有不服输的个性，即便是陷入低潮时，也能尽最大的努力为自己争取到适当的利益。因此，建议你为将来早作准备，多结交一些好朋友，在你低潮的时候他们也许会给你帮助。

B．坚强自省型。你在陷入人生的低潮时，通常会耐心等待或是研究更好的对策。人生总会遇到挫折，在逆境中得到的启示会让你受益无穷。

C.善解人意型。你在陷入低谷时常会有感而发，反而更能包容别人的缺点和错误。你能通过困境培养对他人的包容力。因此，你通常会把人生的低谷当做成长的契机。

心灵评析：

人在一生中难免会遇到这样那样的挫折。面对这些挫折，只有做到坚强，以百折不挠的精神从容面对，才能走出人生的低谷。事实上，坚强并非是生来就有的特性，它是能够通过后天的学习来培养的。下面是一些能够使你变得更坚强的方法：

1.多学习。多学习和实践，在实践中培养积极的心态。

2.多参加团体活动。多与别人接触，学习别人的经验与生活态度。

3.培养有规律的生活习惯，并积极进行体育锻炼。模拟逆境生存场景，克服养尊处优的不良心态。

4.加强心理素质的锻炼，遇事要沉稳，不要慌乱。

5.学会独立思考，以便能冷静客观地看待和处理问题。