16.你的挫折感来自哪里

假设这一天是周末，你正在逛街。突然，在熙熙攘攘的人群中有人拍了一下你的肩膀，你一回头，看见了这个人。那么，你认为他会是谁呢？

A.报纸发行员B.工地的工人

C.一个固执的老头D.穿奇装异服的青年

答案：

A.报纸意味着知识、信息或情报。选择这个答案，表明你在某个知识领域存在着一定程度的挫败感。你也许是一个不用功读书的学生，或者是不积极汲取知识的上班族。

B.工人从事的是体力劳动，而且不论风吹日晒、阴晴冷暖都毫不动摇地坚持劳作。选择这个答案，说明在你的潜意识中，总觉得自己的体力不如别人，在体能上常常有种挫败感。

C.这个答案意味着权威和道德。选择这个答案，暗示着你自己是一个反权威和反道德的人，可能你在道德上遭受了一些压力。

D.和穿着前卫、叛逆的青年相遇，说明你内心觉得自己已经落伍了。你或许是一个在身体或心理上已渐渐步入中年的人，你的内心有种跟不上潮流的挫败感。

心灵评析：

面对挫折，我们不应长期颓废不振或迷失方向。遭遇挫折时尽量减少痛苦才是明智的选择。如果整日徘徊于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。遇到了挫折，应当懂得运用心理疏导方法，维持心理平衡。具体要做好以下几点：

1.冷静地分析形势，从主客观、环境、目标等环节找出受挫折的原因，并采取补救措施。

2.学会认识自我，确立正确的目标，并在前进中及时调整。要扬长避短，根据自己的特长选择目标。

3.要保持自信、乐观的态度，学会鼓励、肯定、宽慰自己。

4.要善于化压力为动力。适当的刺激和压力能够充分调动人的积极性，使人在逆境中创造出佳绩。