7.你是否感到忧虑

一头奶牛正要从牛舍里走出来吃草，请你根据直觉判断，它将走到哪里觅食？

A.山脚下B.大树下C.河流旁D.农舍栅栏旁

答案：

A.你是一个杞人忧天的人。一些很简单的事被你天天惦念着，久而久之也变得困难了。

B.你是一个比较乐观的人，一天到晚无忧无虑，你总是认为船到桥头自然直，没有什么好怕的。

C.你整天迷迷糊糊的，记性也不是很好，总是要人家提醒才会有危机意识，但是转眼又会忘掉。

D.你的忧患意识比较强，甚至周围的人也受到了你的影响，产生了这种意识。

心灵评析：

忧虑会使人们的脸上产生皱纹，会使头发灰白甚至脱落，长期忧虑会使一个人过早地衰老，也会使一个强壮的人患病。那么，应该如何摆脱忧虑的困扰呢？

1.不断自省。反思忧虑给自己带来的危害，防止它在内心蔓延，及早将它扼杀掉。

2.勇敢面对。勇敢地正视它，这样你才有机会做新的事情，你也才会用放松的心情去迎接明天。

3.作出决定并按步骤执行。一旦清楚地作出决定之后，你的忧虑也就消除一半了，在你付诸行动之后，这种忧虑情绪就会完全消失。

4.作最坏的打算。在心理上能接受最坏的结果，实际上是你发挥个人潜力的最佳保证。