获得圆满的特质（三）
心灵的圆满和开阔

没有什么人能质疑、离弃、羞辱一颗圆满的心，因为它从来不拒绝什么，不厌弃什么，不搅扰什么。它就像“道”一样的存在，像任何一个真正、完全觉醒的人，如佛陀。

心的开放是自由之始

持续保持静默，你能感到自己的心开始逐渐开放，因为这时它可以不关心你想什么、注视什么，变得自由而开阔、空灵而寂静，这是心灵圆满显现的第一个特征。

当你没有冥想时，为念头所萦绕，难以做到心平气和。但冥想之中、之后，面对那些仍具让你烦恼痛苦的力量的事物，不会再有如此反应。因为经由冥想打开心房后，一颗开放的心完全平静。不是世界变了，而是开放的心就是自由、解脱的心。

开悟存在于内心

有个学生向禅师请教开悟，当他们一起走过松林时，大师指着一棵树说：“看见这树有多高吗？”学生说：“是的。”大师又指着另一棵：“看见这树有多矮吗？”学生说：“是的。”大师说：“这就是开悟。”开悟与未开悟之间的区别，在于内心是否和事实保持统一。觉悟到事实本身就是如此，是心灵圆满显现的第二个特征。

在佛教中，开悟是不受限制的，当心灵不再被控制、恨、无知所纠缠时，它就会自然出现。那些让心灵感到遭受痛苦、不能开悟的情形，大多是因为世界没有问题，只是投射到它上面的心出了问题。

过一种心灵上觉醒的生活

未觉醒的人紧紧抓住他们的思想和情感、肉体、观念和意识，以为这些才是自己，将之与事实分开。因此一旦有欲望，就只看到“要满足欲望的自己”，看不到事情的自身发展，成功后就妄自尊大，失败后就怨艾后悔。而觉醒的人也有同样的思想、情感、观念、肉体和意识，但他们的心对此不把持、不紧握，不以为这就是自己。他们能与事情的发展保持一种亲密的关系，于心灵中接纳生活的整体，超越悲伤，体会深刻而真实的喜悦。回归到生活中，意识变得完全开阔，是心灵圆满显现的最后一个特征。

开悟的人看世界

第1层境界：看到存在的差异及完整性

从冥想中开悟的人看到存在、矛盾、变化、完整及一切。

第2层境界：看到无差异和对世界的责任

当开悟的人从小我的境域中解脱出来之后，发觉自己是全体宇宙的存在及一部分，既与万物无二，亦有责任爱护万物。