平静符号
审视具有召唤性质的符号

当人们面对或暗诵平静符号进行冥想时，心中就会自然平静。平静符号的意义就是为了最方便地给冥想者提供放松、平静。

平静符号的模式

最初的平静符号是咒语的文字形式或者具有神秘性质的语句，包括梵文真言（如六字大明咒）、古老经文等，能消除心中一切思绪，导向平静。每种文化的平静符号都是这种文化符号系统中具有核心意义的符号，如十字架、太极图等。它们都具有高度象征和精神意义，并像太阳一样让人联想到光明、积极的内涵。运用平静符号的有名例子是念唵咒和交叉划十字，冥想中常见平静符号是蜡烛、莲花和湖水，能让意识在波动摇晃中变得平静澄澈。

平静符号的种类及特征

第一种平静符号是情绪符号，处理人情理层面的问题，倾向具有个人性质。当人们希望改变逆境时对着吉祥图像、吉祥符号（如倒字福、毛主席像）冥想，能增加对未来的信心；当人们期盼财源滚滚时冥想财神爷，这样财神爷的像就是给人带来财运的平静符号。有童年创伤、感情创伤及不良习惯的人应在冥想时使用这类平静符号，如一篮成熟草莓，想象即使会腐烂仍拥有美丽、鲜艳、可口的时候。

第二种平静符号是力量符号，处理人心理层面的问题，倾向具有集体性质。最著名的力量型平静符号是万（卐）字符，它来源于佛教，被视为具有吉祥和功德的意义，在藏密表示坚固，而在很多地方它被视为一种魔咒，代表权威及强大的控制力，如纳粹的万字旗。冥想此类符号就会让人体内像穿过强大的能量气流，意识迅速集中，释放出压抑着的潜能。

第三种平静符号是超越时空符号，处理人灵魂层面的问题，兼具有个人性质和集体性质。如密宗曼荼罗，以交叉的三角形、圆形及方形等图案象征整个心灵宇宙，既是宗教神坛的标识，对个人它也有永恒的意义，如三角形的坚定、圆形的轮回、方形的永固等，能提升人的灵魂的层次，又能抚慰人的情感，如超越时空的水晶这种平静符号使人心情澄明、透彻。

冥想不同类型的平静符号