三摩地
冥想三昧的极致境界

三摩地，也称“三昧”，指心灵处于完全的平静，身心在各个方面保持平衡。瑜伽的最高境界在于冥想，最终进入纯净三摩地，一种最高意识的知觉状态。

与冥想的对象同一

三摩地或三昧意即“甚深的禅定”，是随着禅定功夫的深入，修习者及釆用的方法、对象，与目标和过程三者完全融合，时间和空间、身体和心灵完全合一的一种境界。日常生活中，三昧也指融入某对象，并陶醉在和它灵魂成为一体的状态。

有个弟子想要学习冥想上帝，就求助于他的导师，但在冥想时仍不由自主地想起他心爱的水牛。导师就说：“那你就从此冥想水牛吧。”弟子依言。几天后导师去见他，他在屋内应道：“老师，恐怕我不能出来迎接你，这扇门太小，我的角会被卡住。”导师答说：“你已经与冥想的对象相连了，现在观想上帝，也肯定会成功。”这则寓言表明三昧就是觉知的主体对自身的知觉消失，即经由某种专注达到的超越肉体的更高意识层次。

实现冥想的最高境界

三摩地或三昧是全神贯注地冥想，由深度思考而达到的超意识状态，这时人的心境犹如一块优质、透明的玻璃或宝石，天然澄澈，清明纯净，无挂无碍，专注凝神。这种境界是人对冥想的对象周流不断地觉知，以至感到自我的幻象和观想对象时所产生的幻象合为一体，具体而言又分几种情况：

一是杂念止息，心神合一，达到从世俗中超脱出来的境界。这种境界容易达到，人们只要用全然专注于对象所产生的本质印象取代日常意识中的尘世印象，就能获得超越性的认知。或者直觉到自己“与世隔离”，处于一种“顿悟”状态。

二是在智能明朗、心灵净化的同时，感觉到自身此时此地就幻化成所专注的对象，如那个冥想水牛的弟子，他处在一种不辨自己是牛是谁的状态，心完全被对象同化，这是一种更具超越性的冥想境界。前者属于“灵魂开窍”，后者属于“神灵附体”，都是为了断除一切烦恼而证得真理——这才是冥想的最高境界。

冥想达到三昧境界

冥想的进程

三昧境界

①钥匙：象征打开智慧之门。知识可以由理性思考、超意识两种途径进入人脑，三昧就是后面这种能获得更高级的知识或智能的境界。

②法铃：能起到警示作用，象征人入三昧从此便自我警醒。

③太阳：代表积极的思想和良好的心态。指人在觉醒之后不会被消极的思想所蒙蔽。

④六芒星型：代表女性的力量，象征彻悟后能获得“地球之母”的能量，即潜能。

⑤莲花：象征三昧就是一种开悟状态，包含身心合一的人格。

⑥掌中煎鱼：象征能控制压抑性情绪，表示醒悟后从受束缚的思想、心理中解脱出来。