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最经典的幸福心理学
1.52 放慢生活步调

放慢生活步调

你每天怎么把自己的步调调得越来越快?由闹钟铃声响起的那一刻开始,你就滑向生活的跑道,像协和飞机一般以高速起飞。

今天,就为自己放个大假吧!想要如何度过都没有关系。睡个懒觉、读本好书、栽花种草、悠游漫步……是的,把你的节奏调慢一点,享受“闲”的境界。适时地释放心灵,这是一种最完美的享受。

站在“田园山庄”木屋的窗前,夏日午后的雷阵雨急速而至,是一场暴雨,窗外的湖山全遮没了,天地间白茫茫的一片水气。

才半小时,雨停云收,搬了条靠椅坐到走廊上,拿了本闲书,泡了杯绿茶。

如果要看仔细,要考究一点,此处的风景殊不为佳:所居的木屋是新建的,还散发着油漆味;石阶下没有青苔,离湖边不足10米的草地还是新植的,没连在一起;湖边所种的不是杨柳,自然也没有轻点湖面的柳枝;不远处垂钓的不是有着长须的老翁,而是十几个如我一般的游客;湖面上几条各种动物形状的小船上的人穿着救生衣,不是唱着江南小曲,划着木舟,披着长发采莲的少女;对面的山上没有百年老树形成的神秘森林;天空依旧是灰蒙蒙的,不是那种迷人的湛蓝色。

不过,我面前的湖光山色人工痕迹很少,雨后自有一股清新的滋味,正如一个美丽的少女浴后,透着原始、妩媚,纯真地快乐着。

在这几个小时里,我什么都不用做,万丈红尘突然和我无关了,就这么坐着,随意翻翻书,偶尔点一根烟,喝一口茶,恍惚着思绪……我的前生是一个羽扇纶巾清瘦寂寞的书生呢,或是在青灯古佛前参悟的那个微笑的僧侣,是否像迦叶见佛祖拈花而露出的微笑?和知交在哪里浅唱低吟过前人或是自己的诗词?我爱和爱我的那些女子是什么样的呢?我死后的灵魂可以穿越时空吗?去寻访千古风流人物……

间或的蝉鸣和着水波轻拍着岸边的微响,湖面不知名的水鸟从我的瞳孔里飞过,就这么懒洋洋地靠着,张开手,感觉时光轻柔地滑过指间……

原来,偷得浮生半日闲是这样的。

你跳进车子里,挤进车阵,紧贴着前车的保险杆,匆匆忙忙地有缝就钻,希望能超过昨天的驾驶时间纪录。你轰然驰进停车场,跳出车外,急急地挤出打着招呼的人群,弹进办公室,在电话铃声中做着眼前成堆的工作。午餐时分,你冲进快餐店,在餐盘上堆满食物,接着跃回办公室,在大大小小的会议之间塞上几口,一直到黄昏终于可以再爬上你的车,开始驶向家里的时刻。

你是否还记得,上次花了一整个上午做些真正想做的事,是多久以前了?

生活总是匆匆忙忙,以至于“闲”成了一种理想,很难实现。“因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲”,“闲敲棋子落灯花”,“将谓偷闲学少年”……不胜枚举的诗句中对“闲”的描写可以令我们知道,即使在生活节奏缓慢的古代社会,闲,也不是一件轻而易得的东西,有时甚至困难到要“偷”的地步。在今天这忙碌的年代里,即使偷得半日闲,也在研究股市,也在网上漫游,也在做第二职业。酒吧茶坊自是闲的所在,然而谈的却大多是生意与商机。闲,已经被挤到一个狭小的角落里去了。

虽然休闲是当今最常被提及的话题,然而,连休闲本身现在也是一种忙了:一方面是假日经济之忙,另一方面是耽搁在路上的休闲之忙。有钱人最得意的标榜就是“忙着休闲”——把休闲当成一次豪华大餐了。

然而闲情并非大菜,而是清风流水,被忙碌缠绕,又稍稍懂得一点闲情的人,只好把它做成一种小点心,夹在大餐前后,匆匆地吃上一点。今日的所谓休闲,是真正的“忙中偷闲”,但是只有闲字,情却丢了。

闲情本质上是人之性灵,只有自然山水最能涵养人之性灵,只有最具性灵的人才最能体味世间的闲情,然而好山好水已经被忙着休闲的人们塞得水泄不通,何处涵养性灵?斜卧在沙发里手握遥控器有一搭没一搭地转换频道,倒似乎成了最闲情的姿势了,只可惜手指太忙,心其实也没有真的闲下来,所以性灵之人说:人类文化中的闲情逸兴都被带按钮的机器按死了。

其实,我们的要求并不高,别让生活羁绊自己,这仿佛已是奢求了。