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最经典的幸福心理学
1.50 珍惜生活赐予你的一切

珍惜生活赐予你的一切

马斯洛说:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”

我们必须相信:目前我们所拥有的,不论顺境、逆境,都是对我们最好的安排。若能如此,我们才能在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐。

今天我走进老板的办公室,他随口问了一句:“过得怎么样?”

我答道:“到目前为止,今天是我最好的一天!”

忽然间,我引起了他全部的注意力。他似乎为我的答案感到吃惊。

“你最好的一天?”他用一种诧异的口气重新问道。

“是的。”我迅速并充满信心地回答。

他又提了另外一个问题:“乔治,你多大了?”

我告诉了他,他拿起桌上一张纸,边写边嘀咕:“就是说,在过去的那些年里你每年有365天。”最后,他算完了,又说道:“这就是说已经活了21170天。然后你站在这里告诉我说今天是目前为止,你最好的一天?”

“是的。”我再一次确认。

我能感觉到他并不相信我讲的是真话。当然,我知道他相不相信并不重要,重要的是我相信自己。

有人问我:“你怎么能说今天是到目前为止,你最好的一天?你结婚那天呢?难道不比今天更好吗?”

我答道:“我一直而且将永远记得我结婚那天,亲爱的玛丽琳是多么快乐。我也记得第一个孩子出生的情景。我还记得那天雪橇断了,我就给所爱的人讲些笑话。我还记得在唐氏甜点喝奶昔,意识到自己还能做事。我记得给一只眼睛看不见的小鸭子喂食的那天。我也记得我和儿子一起爬上奥林匹亚山,欣赏这美丽的世界。我一直记得当我看见刚刚犁过的、黑色的、潮湿的、肥沃的泥土,等着我和福劳特播种、收获的那天。我还记得在学年手册上读到学校里最传统的女孩儿写的评语,说我是高年级最好的男孩子。我还记得有个女孩对我说她尊重我,而我告诉自己,我也尊重自己。我记得那天船长公正地对待我。我记得海军军官说我不能参军,而母亲仁慈地告诉我说还有希望。我也记得其他两万多个美好的日子,每一天都成就了现在的生活。那些天里,一定有许多天可以排在我好日子列表的前面,但没有一天是最好的一天,它们中的任何一天都只能排第二。”

到目前为止,只有一天是最好的一天,那就是今天。在今天,我唱起“今天是我的,我最好的一天”。如果今天不是最好的一天,那我要静静地反思。我要在清晨、在一整天里放声歌唱,我的心灵会听见:“他活着,消除我的恐惧;他活着,擦干我的泪水;他活着,帮我做一切我所需要做的,以使今天成为到目前为止,我最好的一天。”我要谦恭地伴着上帝同行,对我所爱的人诚恳地说那些美好的事情。我要充满信心,重新开始。我要从简单的事如走路、给小动物喂食中得到乐趣,为大自然和自己的思想感到高兴。我要寻找一座山,并一直爬到山顶,即使这座山并不是特别高。我要发现一块刚刚开垦过的田地,播下我梦想的种子。我要友善地对待每个遇见的人。我要祈祷希望,为那些让我感到绝望的事忏悔。我要停止做那些不能让我拥有自尊的事,而要做可以的。我要公正地对待别人,即使有时候对自己来说会比对他们而言更加困难。还有,我要有慈善之心,当我看见有人身处逆境时,我不会落井下石,而会尽全力帮助他们。

一天早餐后,有人请佛陀拨空指点。佛陀邀他进入内室,耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种课题达数分钟,最后,佛陀举手,此人立即住口,想要知道佛陀要指点他什么。

“你吃了早餐吗?”佛陀问道。

这人点点头。

“你洗了早餐的碗吗?”佛陀再问。

这人又点点头,接着张口欲言。

佛陀在这人说话之前说道:“你有没有把碗擦干?”

“有的,有的,”此人不耐烦地回答,“现在你可以为我解惑了吗?”

“你已经有了答案。”佛陀回答,接着把他请出了门。

几天之后,这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下,因为这才是真正的要点。

你曾经买了一件很喜欢的衣服却舍不得穿,郑重地供奉在大衣柜里,许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过时了。所以,你就这样跟它错过了。

你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃,郑重地把它供奉在冰箱里,许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过期了。所以,你也这样与它错过了。

没有在最喜欢的时候上身的衣服,没有在最可口的时候品尝的蛋糕,就像没有在最想做的时候去做的事情,都是遗憾。

生命也有保存期限,想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里,却未曾去实行,那么惟一的结果就是与它错过,一如那件过时的衣服,一如那块过期的蛋糕。

我们也总是漫不经心地经营我们的生活!我们总是等待反应而不做出行动,而让做出来的事情不太完美!最重要的是,我们都没有全力以赴地去做我们应该做的工作。

诚如法国思想家蒙田所说:“该舞就舞,该眠就眠。而当我独自走过美丽的果园,如果思绪飘向远处,我就会引导它们回到这次的散步、果园、孤寂的甜美,和我自己。”从现在开始,要把握、要珍惜身边所有的人、事、物,认真经营你的生活,要学习活在当下。