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最经典的幸福心理学
1.35 寻找失落的童心

寻找失落的童心

纯净如水晶的心,你本来就拥有一颗。

你应该被小孩子引导“重新”去看这个你已经有定论的世界。你的心灵、你的声音、你的行为,会随着与孩子相处,而变得像个孩子。

长久以来,我们都失去了童心,失去了爱玩乐的天性,这是使我们不快乐的原因。小孩子和大人最大的不同,就是小孩子拥有一颗赤诚的心。他眼中的世界是美好的,他热爱这一切事物,且每一样东西都让他赞叹惊异。

塞尚说:“天真纯朴地接触自然,那是多么困难呀!人们须能像初生儿那样看世界。”和孩子们玩耍,不仅是要寻找快乐,而且要使自己保持一颗纯净的童心,并试着以孩童的眼睛看世界。

儿童真是令人羡慕。当你散步在校园里,就会耳闻目睹孩子们的玩乐。你会觉得他们完全沉浸在玩乐的喜悦中,他们欢快地跑跳、嬉戏打闹,完全不像你那样惦记未来的困难。他们必须马上回到教室上课,必须参加考试,必须关心朋友和服从老师指挥,他们面临着如此多的困扰,但是他们具有摆脱烦恼的奇妙能力——能够泰然处之,顺其自然;他们不为困难发愁,能够完全投身于玩乐中。总之,他们不让未来的烦心事缠身,尚未失去生活于现在的诀窍,所以能充分体味快乐。然而,步入成年之后,你就会发现你失去了这一诀窍,并确信这一诀窍不会失而复得了。

没有几个大人会抛开一切束缚,加入到孩子们的游戏中去,然而往往只有孩子们知道怎样度过大好时光,怎样把最乏味的环境变成有趣的活动。但是成年人不让自己从山坡上滚下来或做捉迷藏的游戏,究竟是为什么?

其实,我们每个人的内部仍然是一个天真的孩子,它喜欢在草地上打滚,不在乎把衣服弄脏和别人如何看待它。

詹姆士·科瓦诺夫在其美丽的诗歌《小男孩啊,我失去了你》中表达了这种小顽童仍常驻在心中的感觉:

“小男孩啊,我失去了你,你的爽快的笑和无视疼痛的精神都跑到了哪里?/你尽情地玩、尽情地闹,无忧无虑;/你捉青蛙,心跳不停,硕大的青蛙使你的/小手望尘莫及。/你同小伙伴在寂静的森林中漫游,被乱窜的/豪猪吓得不敢喘气;/冷了点堆火,饿了用树叶充饥;/你无暇思考,瞧!前面又有一株长着刺的/药用蜀葵;/当与朋友走散时,口袋里的大折刀为你鼓足勇气;/老朽的枯木旁藏着鲜艳的花朵;/小猎狗兴高采烈,舔你的手指,/咬你的牛仔裤。/还有那没曾想到的足球赛,一罐果汁和蟋蟀的歌唱。/你何时失去了天真的感觉,年轻的心/不再容易颤抖。/大人的沉闷、登山的恐惧和世俗的吵闹,/去哪里寻找生活的意义?/越是苦苦追求,越是得不到,/追求的痛苦反而使你远离童年的乐趣。”

如果你发现你的内心失去了天真,你应认识到它离你不远,这样,你就能开始与它接触。事实上,你的最大障碍在于你不愿意结识并接受你内心的“小顽童”。

赫胥黎曾说:“天才的秘诀,即在于能够一直保持童年的那股赤诚至老。”可惜,保留这项特质的人太少。那些自杀的、厌食的、吸毒的青少年,他们之所以如此,都是因为他们把自己的童心遗弃了。

生活在游戏世界中的儿童,是真正的贵族,他们总是心无旁骛、浑然忘我地玩乐,尽情挥洒自由的生命。

天才也往往如此,他们知道“爱玩乐”是灵感的源泉。所有的科学家、哲学家或大艺术家都是爱玩乐的。他们知道,无论发现什么、想完成什么,都要先经过“玩乐”的过程。我们也必须学习在生命里,去给玩乐一个较高的优先权。

与孩子般的人打交道多么有趣。这些人是你所接触过的最幸福、最有活力的人。他们知道责任和幸福是可以共存的;他们比普通人更知道怎样让自己内心的“孩子”出来亮相,不怕别人的议论。有时,他们能够完全地沉浸于幻想,就像他们在孩提时代常常走神一样;他们知道“真正的生活”不是整天工作和不知娱乐,而是体现为一种通过最大限度地将工作和娱乐结合起来而获得成长的能力。他们对生存保留一种孩子似的天真和好奇,知道怎样在欣赏和培养童心的同时做好一个成年人。

在这个冷漠的世界中,我们应该毫不犹豫地放下心中的块垒,为自己添入一抹童心的笔触。这是让心情好起来的最佳方法。

A.捉迷藏

B.放风筝

C.在海滩堆沙堡

D.雪天时堆个雪人

E.电子游戏

F.共同完成一幅画

G.共同完成一个科技小制作