1
最经典的幸福心理学
1.8 每天都抛开烦恼回家

每天都抛开烦恼回家

家,是每个人最终的栖息地,而烦恼只是心中的那么一块小阴影而已,和你那广阔的天空相比,实在算不得什么……

去一个朋友家做客,出了电梯,赫然见门上挂了一方木牌,上面写着两行字:“进门前,请脱去烦恼;回家时,带快乐回来。”我久久凝视,细细品味,不禁对这家主人萌生无限敬佩,这短短两句话蕴含的却是深奥的哲理。

进屋后,男主人一团和气,孩子大方有礼,一种看不见却感觉得到的温馨、和谐,满满地充盈着整个空间。

询问那块木牌,女主人甜蜜地笑笑说:

“这是我们共同的创造。”

她慢慢地解释说:

“其实也没什么,一开始只是提醒我自己,身为女主人,有责任把这个家经营得更好……有一次我在电梯镜子里看到一个充满疲惫、灰暗的脸,一双紧锁的眉头,下垂的嘴角,忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。于是,我开始想,当孩子、丈夫面对这种愁苦暗沉的面孔时,会有什么感觉?假如我面对的也是这样的面孔时,又会有什么反应,接着我想到孩子在餐桌上的沉默,丈夫的冷淡,这些在我原本认为是他们不对的事实背后,隐藏的真正原因竟是我!当时我吓出一身冷汗,为自己的疏忽……当晚我便和丈夫长谈,二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果,被提醒的不只是我自己,而是一家人……”

这是一个很有智慧、很可爱的女人。

家是温暖的,是每个人落日后的归宿,也是每个家庭成员的。把烦恼带回家让每个人都不快——这是不公平的。

网上流传着这样一个故事:一个农场主,雇了一个水管工来安装农舍的水管。水管工的运气很糟,头一天,先是因为车子的轮胎爆裂,耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢,开来的那辆载重一吨的老爷车趴了窝。他收工后,雇主开车把他送回家去。到了家前,水管工邀请雇主进去坐坐。在门口,满脸晦气的水管工没有马上进去,沉默了一阵子,再伸出双手,抚摸门旁一棵小树的枝桠。待到门打开,水管工笑逐颜开,和两个孩子紧紧拥抱,再给迎上来的妻子一个响亮的吻。在家里,水管工喜气洋洋地招待这位新朋友。雇主离开时,水管工陪他向车子走去。雇主按耐不住好奇心,问:“刚才你在门口的动作,有什么用意吗?”水管工爽快地回答:“有,这是我的‘烦恼树’。我到外头工作,磕磕碰碰,总是有的。可是烦恼不能带进门,这里头有太太和孩子嘛。我就把它们挂在树上,让老天爷管着,明天出门再拿走。奇怪的是,二天我到树前去,‘烦恼’大半都不见了。”

烦恼,谁没有呢?我们所缺的,是“烦恼树”。那么,栽上一棵吧!有的人马上反驳:“想得倒天真,烦恼仿佛钞票似的、垃圾似的,可以卸下来,存进去,或者扔掉。它和快乐、思念、回忆,对已成错误的痛悔,对无法把握的未来的焦虑,纠缠在一起,能单独放下吗?”其实,回答这一困扰,不需多少人生的智慧,一点实事求是就行。不把烦恼“挂”在树上,后果怎样?水管工整夜愁眉苦脸,趴着的破车明天还是趴着。所有烦恼,不因他的执著、他的忧虑,减去分毫,却有无穷的害处:他的脾气一定很坏,不愿意和大大说话,不会抱起孩子,用拉碴胡子把他们扎得哇哇叫,一家子的晚饭桌上没有好气氛。然后,是一个人乃至两个人赌气,争吵,失眠。旧烦恼不去,反衍生新烦恼,岂不是加倍的倒霉?

我们该有一棵“烦恼树”,它,不一定在家门前。可以是无形的,栽在心田一角;可以是有形的:私人日记本上的宣泄,自我的化解和安慰。还有,向亲爱者倾诉,和朋友的交流。对于半夜辗转的无眠人,“烦恼树”是枕边一双倾听的耳朵。对儿女,是亲昵的拥抱。对路上的陌生者,是礼让的手势,关切的眼神,温暖的微笑。