前言

我们每一个人都下过这样或那样的决心——新年决心、生日决心、月初决心，甚至每周一都会下决心。我们渴望在生活中作出积极的改变，或者改掉沾染的坏习惯。这就是为什么我们会给自己设立目标、许下改变自我的承诺、立志提高自我或者列出行动计划。每个人都下过决心提高自己——不管是什么时候下的决心，也不管立下的决心究竟是什么。立下的决心可以是大到改变命运的宏图壮志，也可以是微不足道的小小提高。无论决心大小，都会影响我们的一生。

编者发现最常见的决心包括以下几种：多花时间陪伴家人和朋友；锻炼身体，健康饮食；瘦身减肥；戒烟；改善与他人的关系或与某些人重归于好；投身环保；回学校读书；帮助他人；生活有条理；过上简单生活，缩减开支。

编者读完大家提交的成千上万份稿件后，觉得有一件事情变得清楚明朗，那就是下决心容易，坚持执行却很难。想要改变自我并不容易。我们发现：同一个决心很多人会下好几次，这是不是说明他们立下的决心不切合实际呢？下定决心之后，有些人发现其实自己无须改变，保持现状就很好。也有些人发现东西并不是越多越好——更大的房子和更快的汽车其实并不是他们所追求的。许多问题不是我们缺少什么，而是我们拥有得太多了。

抽出一点时间来重新审视自己的生活吧，这本书就是大家审视自我的第一步。和一些撰稿人一样，大家可能觉得现状就很好！我的生活我做主——大家可以随自己的意愿改变自我，也可以选择安于现状，知足常乐。不管大家如何选择，编者都衷心希望书中的故事能让你开拓思维，能让你获得快乐，也能让你感动落泪。编者在读完书稿后，心中感触良多。希望书中的故事在给广大读者带来惊喜的同时，亦能触动大家的心灵。

——芭芭拉·罗莫纳考和戴特·科罗娜