事先患者与指导者都要洗净双手、剪短指甲。检查接触镜的包装完整，质量、规格符合要求。取出镜片，分清左右及正反面。戴镜时在右手示指上放上镜片，左手拇指或示指向上拉开上睑，右手中指向下拉开下睑，右手示指将镜片戴在角膜上。这时，令患者向下注视，操作比较容易。软性接触镜片的尺寸比较大，因此需要充分地开大眼睑。若镜片非常薄，常常会被沾在手指上，或失去原形，而不能顺利地戴在眼上，这时可让镜片在手指上稍许干燥一些，略微变硬后，再戴镜则比较容易。摘镜时左手的拇指或是示指向上方拉开上睑，右手的中指向下拉开下睑，令患者向上方视，右手的示指将镜片移向下方后，与拇指一起将镜片捏出。