揉法，用手指指腹、大鱼际、掌根、拳、前臂、肘等部位着力，吸定于病变部位或某一穴位，做轻柔缓和的回旋转动。其作用力可达皮下组织，频率以50～90／min为宜。

图14－6　揉法

1．指揉法　以拇指，或中指，或示、中、环指指腹着力，按在穴位或一定部位上，做轻柔环转活动。此法作用面积小，力量深在集中，常在强刺激后应用。

2．掌揉法　以大小鱼际或掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动（图14－6）。此法着力面大，刺激缓和舒适。

3．前臂揉法　术者屈肘约90°，沉肩，腕关节放松，用前臂背侧紧贴病变部位，以上臂带动前臂做左右或旋转揉动。该法作用面积大，施力均匀温和，适用于大小腿、腰背部等部位。