摩法，指用手指指面或手掌掌面附着于体表一定部位上，做环形而有节律的抚摸的手法。此法作用浅表，缓和舒适，是最轻揉的推拿手法。

1．指摩法　术者肘关节微屈，腕部放松，将手指伸直，指腹平伏在病变部位做缓和协调的环旋抚摩。着力部分要随着腕关节连同前臂做盘旋活动，用力轻柔自然，摩动频率80／min左右。顺时针或逆时针抚摩均可。

图14－2　摩法之全掌摩法

2．掌根摩法　用掌根附着于患者病变处，运力于掌根部，在皮肤表面做均匀的盘旋抚摩。此法接触面积稍大。多行顺时针方向摩动。一般单手操作，也可双手同时用力抚摩，常用于腰背或臀部大腿等部位。

3．全掌摩法　将指摩、掌根摩法结合并用，施于体表相应部位（图14－2）。摩动用力要缓和均匀，频率以40～60／min为宜。此法多用于腰背部等面积较大的部位。