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一个月学推拿
1.7.2 二、纸块练习
二、纸块练习

用草纸约300张,用线扎成“#”字形,将纸块放于桌上,取坐势,一手扶持纸块的一角,另一手屈五指成爪形,用指端不断地叩击纸块,或用一手中指指端叩击纸块。也可将纸块四角固定于墙壁上,与肩等高,用中指指端点击纸块或弹击纸块。此法主要练习叩击法、点击法、弹击法。