推拿手法的学习，是一个循序渐进的过程，同一个手法，在初学者与专业工作者之间，患者的感受和疾病疗效有着明显的差异。一般初学者的手法，触之皮肤有生硬、痛的感觉，起不到治疗作用，而有经验的推拿医师，其手法作用于人体时感觉舒适，且对人体组织深层发挥治疗作用。因此，临床前的手法操作训练必不可少，锻炼一般可分两个阶段进行，第一阶段先在沙袋上和纸块上练习，待掌握手法的基本要领后，再转入第二阶段，即在人体上进行训练。手法练习的内容，主要是动作的技巧、指力、腕力和臂力的锻炼，而重点在于掌握手法的动作要领和技巧。