脑卒中，又叫脑血管意外，是指由于各种原因导致的脑血管的堵塞或破裂，致使脑血管功能障碍，引起相关症状。中医称“中风”。

脑卒中分为两种：一种是出血性的（脑出血）；另一种是缺血性的（脑梗死）。其中大多数是脑梗死，占85%。脑血管病的病根主要是颈动脉硬化。

脑卒中的死亡率很高：全世界每6秒钟就会有一个人死于脑卒中，中国每年有165万人因脑梗死而死亡，每分钟有3个人发生脑梗死而去世。上海每年脑梗死发病人数为3万人左右。脑梗死多发于冬、夏两季。

1.预防

心脑血管疾病专家提出日常生活中中老年人要注意以下事项。

1）切记饮食不过饱　腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到胃肠，使心、脑等器官供血相对减少，易诱发脑卒中。

2）低脂、低盐、防便秘　食物中动物脂肪过多易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加脑卒中的可能性；食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高，长时间血压升高可诱发脑卒中。大便干结，易造成脑动脉破裂而发生脑卒中。

3）适度锻炼稳情绪　每天坚持散步，做体操或打太极拳，以增强体质，防止脑卒中。

4）久看电视亦不利　久看电视，大脑持续紧张，可使血压进一步升高，易发生脑卒中。

5）不可骤停降压药　患者应遵医嘱服药，擅自停药可造成血压大幅度反跳，易引发脑卒中。

6）半身麻木早诊治　“小中风”的发作，主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话困难或吐字不清，持续时间最长不超过24小时，该类患者在一年内有42%的可能性发生脑卒中。

另外，脑梗死的病根多在颈动脉硬化，要关注检查颈动脉状况，发现问题及时采取对应措施，及时就医。

2.一过性脑卒中的症状

（1）一过性视物不清。

（2）一过性言语不利。

（3）一过性肢体麻木乏力。

3.脑卒中的早期快速鉴别

（1）做一个微笑动作，看一下是不是面瘫了。

（2）两只手臂向前伸直，看是不是能平举。

（3）说一句话，看有没有口齿不清。

4.脑卒中的急救

研究显示，当一个人发生脑卒中后，每拖延一分钟的救治时间，其大脑内的神经细胞就会有大量死亡。人们经常看到脑卒中后留下的恶果：偏瘫、失语、神经麻痹，是因为控制这一部分功能的脑细胞死去了。研究人员告诫说，人一旦有了脑卒中迹象，最紧要的是拨打医疗救助电话，使患者在最短时间内获得救助。

脑血管意外发作的6小时内是抢救的关键。6小时之内得到抢救，脑细胞活力可迅速恢复正常，超过6小时，受影响的那部分脑细胞就会因坏死而无法救活。

5.脑卒中的康复

脑卒中的康复要把握黄金6个月。从大量患者的临床康复训练情况来看，脑卒中患者发病后的半年之内，是肢体功能恢复的黄金时段。在这段时间内，患者和家属要协同配合医疗，打好中风康复的“攻坚战”。