《黄帝内经》中针对健身祛病六大技法，除“药”以外，都是通过特定刺激，激发、激活、调动人体内在的抗病力潜能。医学专家认为，无论是针灸还是刮痧，其本身并不直接祛病，只是通过经络调理，唤醒了身体内真正能祛病的“医生”。中药中大部分也是用来调节机体平衡，以增强患者的抗病能力，但“是药三分毒”，《黄帝内经》治病强调以“砭、针、灸”为主，药方很少，关键是提升自身的康复力。但由于历史原因，后来中医突出了“用药为主”。不少医学专家指出，由于用药不当及药毒已成为现代人的一大致病因素，也是某些疑难病症的主要根源。

人体具有强大的复康力潜能，可以通过特定刺激来激发、激活。现代医学正在进一步深入研究。

调动人体的天然抗病力祛病健身（也称信息激潜疗法），这是中医学的一大特点，也是中医学的一大优点。但调动人体天然抗病力的疗法在封建社会里发展缓慢（如足部按摩），新中国成立后，调动人体天然抗病力的疗法有了较快发展。