《黄帝内经》提出了“形与神俱”的养生原则。“形与神俱”含有“形为神所依，神者形所根”的形体和精神都很健旺之意。这里所说的“形”是指人的形体，包括皮肉、筋骨、脉络、脏腑，以及充盈其间的气血；“神”是指人的生命力的能动表现，其中包括现代心理学所说的认知、思维和情志等，这也是与现代医学强调生理与心理健康统一的观点。