在健康的时候就应该关心健康，不要等到失去健康的时候才去珍惜健康，特别要防止自我伤害。

“损伤容易，修复难”（况且医疗本身也存在误诊、误治的风险），应确立预防保健为主的观念。在现实生活中，这一观念并未在人们思想中得到普遍认同，“重治病，轻预防保健”的人还很多，这既不利于自身健康，也对社会不利。要坚持“预防为主”的三级预防原则。