每个人都有一套独一无二的价值观体系。当你要制定一个明智的职业决策时，需要明确你最看重的东西是什么。然而在现实生活中却很少有人愿意花心思去了解自己内心真正愿意为之付出的领域在哪里。研究发现，有93%的人不清楚自己的价值观是什么，不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生，直至生命的最后时刻，才猛然警觉自己忘了真正去工作和生活。

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起初——我想进大学，想得要死；

随后——我巴不得赶快大学毕业，能早点工作；

接着——我想结婚，想有小孩，想得要死；

再来——我又巴不得小孩快点儿长大，好省点儿心；

之后——我每天想着退休，想得要死；

现在——我真的要死了；

忽然间——我突然明白了；

我忘了——真正去活。

你是否知道自己最重要的价值观是什么？也许你对这个问题感到难以回答，很难用合适的词语加以描绘；或者感到头绪太多，不知从何说起。以下是几个可提供帮助的问题。请试着写出你的答案。

（1）当你没有任何压力的时候，最想做什么事情？

（2）如果你只能活六个月了，你会如何度过？

（3）如果你过世了，最高兴的是自己做成了哪件事情？在你过世后，你最希望别人如何评价你？

（4）当你感觉内心非常平和的时候，你正在做些什么？

（5）你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？会从事的是什么事业？

（6）上述哪条反映了你的真正愿望，而不是你认为应该做的或者是别人希望你去做的？

（7）此生有什么事情会让你痛苦（因为人们背离了自己的价值观会给自己带来痛苦）？

这些问题的答案很可能对你很重要，但你一直很少或没有采取任何行动去真正实现。明确自己的价值观可以帮助你从思想深处更加清晰地认识自己、了解自己。

活动:价值观市场

参照前文所述的价值观，挑选五种对你来说最重要的价值观，分别写在五张小纸条上。如果你认为重要的价值观在表中没有列出，也可以另写。

对你选出的五种价值观下定义，即达到什么样的程度你才满意。比如对你而言，“高薪”的具体数字是多少。

我的五种重要价值观及其定义（按重要程度排序）

（1）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（2）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（3）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（4）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

（5）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

如果你不得不放弃其中一条，你会放弃哪一条？将这张你准备放弃的价值观纸条与其他人交换。

保留与其他人交换的纸条。现在，你不得不继续放弃剩下四条中的其中一条，你又会选择哪一条？再次与其他人交换。

继续交换直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？

你最后留下的价值观是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

讨论

你对自己的价值观有了哪些初步认识和澄清？

他人的价值观对你有哪些影响？

现在，你已经初步了解了自己的价值观。下面，请继续完成我们的价值观探索练习。请在以下有关价值观的形容词中圈出那些你认为重要的词，把你认为“应该选”和“真正发自内心”认为重要的词都选出来。选择时，请保持轻松愉快的心情，不要想太多，你可以闭上眼睛做几次深呼吸后再开始。

相信你已经选出了很多重要的词，现在，请重新评估一下你所选的词，然后从中选出八个你认为确实重要的词，然后写下来。

①＿＿＿＿＿＿＿②＿＿＿＿＿＿＿③＿＿＿＿＿＿＿④＿＿＿＿＿＿＿

⑤＿＿＿＿＿＿＿⑥＿＿＿＿＿＿＿⑦＿＿＿＿＿＿＿⑧＿＿＿＿＿＿＿

请仔细看一下你所选择的八个词，注意一下内心的感受，它们是否代表着内心真正的自我。下面，请从中再选择五个对你来说最重要的词。选择时请考虑以下几个问题:

（1）哪些价值观实际上表达的是同一个意思，只是以不同的方式表达？是否还有更广泛的价值观可以涵盖这些及其他意义相近的价值观？

（2）为什么我觉得这个价值观如此重要？

（3）为什么我会在与这个价值观有关的事物上花钱？

（4）为什么我在这个价值观上只花了这么少的时间或精力？

对这些问题的回答可能对你非常有价值。

在问这些问题后，你会发现，有些价值可能并不像你原来想象的那样重要；相反，有些你原来认为不那么重要的却可能是你真正看重的价值观。

请写出你选择的五个词。

①＿＿＿＿＿＿＿②＿＿＿＿＿＿＿③＿＿＿＿＿＿＿

④＿＿＿＿＿＿＿⑤＿＿＿＿＿＿＿

如果面对有和你几乎相同选择的人，你会有种似曾相识的感觉；如果这五个经过精心挑选的价值观代表着你内心深处渴望成为的人或渴望过的生活，那么恭喜你，它们就是你的主导价值观，代表着核心自我。

有效的生涯决策与一个人对自己的职业价值观的辨析程度有关，越是清楚地意识到自己的价值体系，就越了解自己，于是也就越能把握自己的职业乃至人生方向。因此，澄清个体价值观之间的相对重要性是有效的生涯规划的重要组成部分。

当真的试着去了解自己的价值观时，你可能会感到迷茫。生活方式的剧变、社会时代的变迁、经济形势的多变让我们面临更多新的思想、新的食物、新的习俗、新的行为和新的信仰，一个人想要弄清楚自己的价值观的确会感到困难和困惑。清楚地意识到自己的价值观并为之坚持可能会花费很长的时间，假如你真的想得到一份满意的工作和人生的话，必须为此而努力。

在这个过程中，最重要的是价值观的澄清过程而不是价值观本身的内容。这可以分成三个阶段:

第一阶段:选择一个价值观，包括你自由地选择一个价值观，不考虑他人的压力，也不考虑其他的价值观，然后思考每一个选择的后果。

第二阶段:珍视你的价值观，包括珍爱和喜欢你的价值观，愿意在合适的时间向他人公开声明你的选择。

最后一个阶段:依照你的价值观行动，包括做出一些与你的选择有关的行为，不断重复一种与你的价值观选择相一致的模式行动。

听从你心灵的召唤，投入到你的使命中去……我是说，听从心的召唤，不要畏惧，幸福会在你意想不到的时候降临。

——〔美〕约瑟夫·坎贝尔

思考

如果就一项已知的价值观，你能够对以下七个问题都回答“是”，那么你就可以确定这项价值观对你很重要。

我是否对这一价值观感到骄傲？

我是否愿意公开维护这一价值观——也就是说，在别人面前公开地为它辩护？

我是否是在考虑了其他的价值观之后才选择了这项价值观的？

我是否考虑到了表达这项价值观的后果？

我是否自主地选择了这项价值观——也就是说，没有其他任何人和其他任何事情把这项价值观强加给我？

我是否已经按照这项价值观去行动了呢？

我是否依照这项价值观而前后一贯地行动或重复某种行为模式？