大脑潜能开发的意义

脑是一个细胞王国，每一个活着的细胞都进行生物电活动，都是一台小小的发电机，如果把这些电活动统统收集起来，足可点燃一只8瓦灯泡，它是生命永未停歇的航标灯。

人类对大脑的研究，已经有了2500多年的历史，特别是最近的几十年，脑科学研究已经取得了明显进展，但还存在许多需要探索的区域。

人之所以有别于其他物种，成为万物之灵，就是因为人类有极其复杂的大脑，它是千百万年进化的结晶。

在过去的6亿年中，生物体通过进化产生出由大量神经元相互连结而形成的神经网络，解决了在不断变化的复杂环境中人脑处理各种复杂信息的问题。尤其是人的高级认知功能的高度发展，使得人类成为万物之首，具备了主宰世界的能力。

大脑是生物体内结构和功能最复杂的组织，是接受外界信号、产生感觉、形成意识、进行逻辑思维、发出指令、产生行为的指挥部，它掌管着人类每天的语言、思维、感觉、情绪、运动等高级活动。人脑也是极为精巧和完善的信息处理系统，是人体内外环境信息获得、存储、处理、加工和整合的中枢。

大脑和身体其他部分是一个整体，大脑有病会引起其他的身心疾病；反之，身体其他部分也会通过激素影响到大脑。大脑有1000亿个脑细胞，每个神经细胞又同其他的神经细胞建立有1000种联系。大脑在形成的过程中产生的神经细胞数量会超过需要的数量。每个神经细胞都有自己的位置并同其他神经细胞建立联系。这种复杂的机制是每个人的单一性和不可“复制”性的保证。

未来人类的最大资源就是人脑，如何开发大脑，发展潜能，是每个人生存的课题。

当我们每一次打开冰箱，看着剩下的食物并考虑如何将它们“搭配”出一顿饭的时候，我们所进行的就是一种智慧的行为方式。这是我们人类独有的创造性。这种利用现有的东西相互组合并不断创造出些新鲜玩意儿的能力，正是智慧最重要的标志。据科学家研究，只有那些其大脑中神经元非常有效的相互连接的人，才可能是真正的智者。

美国神经生理学家和著名的专业书籍作者威廉·H·卡尔文彻底地研究了人类的精神活动，提出了“创造性智慧”的概念。从事智慧与创造性研究的教育学教授霍华德·加德纳，更是将这种“创造性智慧”精确地划分为4种形式，即创造性的技能、创造性的革新、创造性的自我反省以及创造性的施加影响。但这些深埋在大脑中的创造性思维如何才能被唤醒，而它们又是如何帮助解决问题，展现出智慧的灵光，却又不尽相同。某些人展现出的是大智慧，而另一些人则是小聪明。这些都有赖于我们对大脑潜能的不同开发。

到目前为止，人只用到脑部潜力的一小部分，这是人所共知的。西方著名心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，就是说，人类还有96%的潜力没发挥出来。而世界上赫赫有名的控制论奠基人之一N·维纳则说：“我完全可以有把握地说，每个人——即使是做出了辉煌成就的人，在他的一生中，利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”一个经常动脑、勤于思考的人，他所使用的脑细胞也仅为大脑细胞的1%，可见人大脑的容量堪称一个“小宇宙”。

美国神经生理学家斯佩里曾证明：人的大脑左右半球的功能是不对称的。他发现：大脑两个半球间基本上是以不同的方式进行思维的，左脑倾向于用语言进行思维，右脑则倾向于以感觉形象进行直接思维，而只有左右两者结合起来才能产生创造性的思维。

美国科研人员最近提供的新证据表明，大脑的发展和生长过程可以延续到老年。

这一研究成果是美国加利福尼亚大学的科学家在进行了多次实验后取得的。其中一个有趣的实验是这样的：把12只年龄为766天（相当于人75岁年龄）的老鼠放进一个“丰富多彩”的特别环境里，让它们活到904天的年龄。这个特别环境是一个面积约为0．28平方米的笼子，里面给老鼠提供了包括迷宫、梯子和车轮等种类繁多的玩具。

12只老鼠在这种有刺激性的环境里住了138天之后，皮质的厚度有所增加。这说明大脑神经细胞的尺度和活动力增大，脑神经细胞的轴突末端长得更长了。从而使得整个大脑的轴突末端的总面积得到扩大，能允许外界更多的信息进入大脑；脑神经细胞的活动能力有所增加，扩大了记忆容量。12只老鼠在这个“丰富多彩”环境的刺激下提高了智能，学会了怎样找到走出迷宫的道路。

科学家们认为，不论在什么年龄，人类的大脑神经细胞也能在参加各种动脑筋的活动环境（如猜谜等）中受到刺激，得到发展。两个脑半球如果能同时得到“训练”的话，整个大脑至少可以发挥75%的功能。有人把记忆力差归咎于脑子不灵或年纪大了，其实是自己懒于记忆，对脑的“训练”有所放松。脑力如同体质一样，只有通过“训练”才能增强，但又不像体质一样，会随着年龄的变化而衰退。

英国数学家和哲学家罗素兴趣极其广泛，钻研的领域较全面，使左右半脑得到了全面的“训练”。美国科学家爱因斯坦除了致力于科研之外，还有包括拉小提琴在内的许多爱好，使两个半脑的“训练”得到平衡，因此他们到了老年还能广闻博记，脑子相当好使。

要提高大脑的功能，必须学会科学用脑。人们在进行学习和记忆活动时，左半脑处于兴奋状态，而右半脑基本处于抑制状态，因此在每记忆了20～40分钟后，必须停下来用5～10分钟进行包括听音乐、呼吸新鲜空气或者浏览图书等方式的积极休息。这样用脑有两个好处：一是可以避免大脑皮层过多地接受同一刺激，能有规律性地在左右半脑中交替兴奋与抑制，保持记忆的弹性强度，因为同一刺激持续的时间太长，会使大脑皮层从兴奋转为抑制，影响学习效果；二是可以让大脑有5～10分钟时间对刚刚学习和记忆的东西进行“消化”，以利于再去吸收新的知识，记忆新的东西。

研究人员指出，要使学习获得最佳效果，科学的方法至关重要。一是要几种感觉器官同时并用。记忆对比实验表明，光靠耳朵所获得的记忆，3小时后保持70%，3天后只剩下10%；只靠眼睛看，3小时后保持72%，3天后仅保留20%；但采用眼睛和耳朵结合的视听方法，3小时后能记住85%，3天后可保持65%。记忆保持率的一般规律为，光凭口念，一段时间后只能记忆10%；只靠耳听，过后仅能记住20%；只用眼看，过后只能记住30%；如果耳眼并用，能保持记忆的50%；如果进一步耳眼口相结合，可保持记忆的70%；倘若耳眼口手同时并举，记忆率能达90%。二是要有劳有逸。一个人学习的最佳效果，一天大约可维持5个小时。掌握的原则是，当自己学习感到疲劳，或发现自己反复阅读理解相同内容而不能吸收时，就已经达到自己一天所学到东西的最大极限，应该适可而止。否则，就会造成大脑疲倦，结果什么也学不到。