第一节 大学学习环境的构成与自我设计
环境影响人的发展是一个古老的教育命题，古今中外众多的教育家都对人与环境的关系发表过精彩的言论。自20世纪80年代末以来，随着建构主义的兴起和信息技术的发展，越来越多的国内外学者认识和理解到教育效果的好坏，绝不只在课堂教学活动上，其决定的诸多因素中，学习环境起着至关重要的作用。
古人云:“近朱者赤，近墨者黑”，“橘生淮南则为桔，橘生淮北则为枳”，说的正是环境对人的影响。人们的思想感之于物，生之于心，而首先在于外物的作用。譬如，看到别人在哭，心中就感悲伤;独行在黑暗的旷野上，心中则生害怕之情;处于轰轰烈烈的场景中，人就会情不自禁地亢奋起来。学生的自信或自卑，勤奋或懒惰都会受其学习环境的影响，在宽松、多彩、积极向上的学习环境中，就能使人产生创造性的奋发向上的情感。可以说，人生活在一定的社会环境中，总在跟这个环境交流，交流信息，交流情感，交流智慧。人的信息，人的情感，人的能动性，无不源于我们所生存的这个环境。在卫生文明的环境中，就能培养出卫生健康的心理状态，在积极向上的环境里，就能培养出自信与勤奋的品格。因为，积极向上的氛围能使人产生一种愉悦的情绪，由愉悦轻松而生求知欲望，进而产生一种必成的信心。有了这种信心，明确了学习及人生的目标，自然就会产生一种向上的力量，也就能做到严以律己志在读书了。这种情感变化的终极结果必然是思想上的提高，学习上的进步。所以，认识什么是学习环境，了解学习环境的构成，掌握学习环境的自我设计策略将对大学生提高学习效果，实现自主学习产生积极影响。
一、学习环境概述
学习，是学习者在一定的情境下，借助他人(教师、学习同伴等)的帮助，利用必要的学习材料，通过意义建构的方式而获得知识、经验的过程。也是学生在一定的环境中，能动地进行个体社会化的成长发展过程，其终极指向学会做人、增智、健身、审美、技能的整体素质。一切的学习都离不开学习环境，很多专家对学习环境有过深入的研究，因此定义也很多，归纳起来大致有如下几类:
1.场所
美国教育技术学家Knick.F.G将学习环境定义为:“由学校建筑、课堂、图书馆、实验室、操场以及家庭中的学习区域所组成的学习场所。”建构主义教学理论认为学习环境是学习者在追求学习目标和问题解决的活动中，可以使用多样的工具和信息资源并相互合作和支持的场所。
2.氛围
学习环境应该不但是指学习者可以在其中进行自由探索和自主学习的场所，而且是指学习者与教学材料、支持系统之间进行交流的过程中所形成的氛围。
3.时空
学习环境是学习活动所处的时空。由于学习活动的主体是学生，因而人们也常把学习环境说成学生所处的时空。一个学习环境应包括:学习者;学习者行动(使用工具、收集和解释信息、与他人交互作用等)的环境或空间。
4.因素
从广义上讲，学习环境是与学习相关的一切因素，它包含的要素可以从两方面来讲，抽象的有学习观念、学习理论等，具体的包括信息、媒体、模式及人的因素(社会、教师、学习伙伴)等等。
5.条件
广义的学习环境可理解为学习发生的内部条件和外部条件，狭义的学习环境可理解为学习发生的外部条件，如学习的地点、时间、场所、工具、资源、伙伴、老师等。
6.综合、总和
学习环境是和学习系统有关的整个世界。学习系统包括学习者、学习工具、学习对象三要素，学习对象是正在使用的学习资源。学习工具是学习者和学习对象发生作用的媒介。整个世界包括内部世界、外部世界，物质世界、精神世界。
上述六类定义虽然在重心的表述上存在差异，但是也表现出共性:(1)环境是一种学习空间或场所;(2)环境是一种支持性的力量;(3)环境主要支持自主、探究、协作或问题解决学习;(4)学习者控制学习。这些共性的认识为全面认识学习环境提供了多元的有益视角，且为进一步的综合发展提供了可能。
笔者认为，所谓学习环境，是指促进学习者发展的各种支持性条件的统合。应从以下几个方面理解学习环境:(1)学习环境是为促进学习者发展，特别是高级能力发展而创设的学习空间，包括物质空间、活动空间和心理空间。学习环境创设的目的指向是促使学习者更好的学习，获得更大的发展。(2)学习环境是各种支持性力量的结合，这些力量可能来自于各种学习资源、教材工具、教师的支持、心理环境等要素，但是各种要素的自然堆砌不能自然构成整体的、积极的支持性力量，它们需要设计。学习者通过认识学习环境，可以进行自主的选择、利用和管理。(3)学习环境所支持的学习，通常是以学习为中心的学习方式。它与传统教学环境强调教师控制和指导的被动学习理念截然相反，认为学习不是由教师把知识简单地传递给学生，而是由学生自己主动建构知识的过程。学习的主要目的是为了满足自身求知的需要，学习者用发现法、探索法等方法进行学习。在学习过程中学生主动搜集并分析有关的信息和资料，对所学习的问题提出各种假设并设法加以验证。同时在学习过程中学生从事自我监控、自我测试、自我检查等活动，判断或检测其学习行为是否有效或是否达到预期的效果。学习者在整个学习过程中扮演重要的角色，处于主导地位，而教师在整个学习活动中处于从属地位，起辅导、引导、支撑、激励的作用。
二、大学学习环境的构成
我们已经知道，学习环境是促进学习者发展的各种支持性条件的统合。大学学习环境则是针对在高等教育条件下，大学生学习发展的各种支持性条件的统合。大学学习环境作为一处特定的育人环境，它是按照大学生的身心发展的特殊需要和培养人、造就人的社会需要来组织和安排设计的，是各种有形“硬环境”和无形“软环境”的综合。构成大学学习环境的因素很多，既有物质的、有形的因素，也有精神的、无形的因素。概括起来说，大学学习环境包括物质环境和心理环境两大方面。
(一)物质学习环境
物质学习环境是由高校内部各种物质的、物理的要素所构成的一种有形的“硬环境”，是学校教学活动赖以进行的物质基础。它由自然条件(声、光、彩、温度、气味)、教学设备、教学信息和教学组织形式等因素构成。
1.自然条件
声音、光线、色彩、温度、气味这些物理因素可以直接影响学生的身心活动，一方面它们引起学生生理上的不同感受，另一方面使学生在心理上产生情绪，形成情感。环境心理学的研究结果证实，环境因素与用脑效率有很大关系。音量适中、悦耳动听的声音可以使人轻松愉快，易于使人在有意无意中进人智力活动的最佳状态;但经常处在70分贝以上音响环境中，会使人头晕无力，兴奋性减弱，记忆力减退，注意力不集中，脑的使用效率明显降低。在用脑时，需要有适当的光线强度。强光易导致不舒适感并降低视觉敏锐感，给脑细胞以劣性刺激，使人感到烦躁甚至头晕，影响思维判断能力;光线太弱则不能引起大脑足够的兴奋强度。颜色在促进人的智力活动方面也扮演着重要角色，不同的颜色可激起不同的心理意识和情感，同时也产生不同的心理效应。淡绿色和浅蓝色可使人平静，易于消除大脑疲劳，提高用脑效率;而深红色、深黄色可对人产生强烈刺激，使大脑兴奋，随后则趋向抑制。据研究，温度超过35℃，大脑的消耗会明显增加，容易造成大脑疲劳;而温度过低，用脑效率也不理想。最适宜学生智力活动的教室温度是20～25℃。空气清新，会给大脑带来足够的氧气;而空气污浊，不仅使人心情厌烦，而且大脑会因供氧不足，降低工作效率。可见，学习的自然环境对学生的身体健康及心理活动都会产生很大影响。
2.教学设备
设备是构成学校物质学习环境的主要因素。从大的方面来讲，校园、教室、图书馆、运动场所、实验室、办公楼、学生活动中心、宿舍、食堂、浴室和各种绿化设施都属于学校教学设备。从小的方面来看，课桌椅、实验仪器、图书资料、电化教学设备、体育器材等也属于学校教学设备。在教学活动中，一方面教学设备以自身的完善程度制约和影响学校教学活动的内容和水平;另一方面，以自身的一些外部特征影响学生的心理和行为。如学校若有藏书丰实的图书馆，一定程度上能改变教学的方式和方法，培养学生的自学能力。随着现代教育技术的发展，电化教学设备成为教学信息的第三载体，各种特定功能的教学设备在学校教学中有了广泛的使用。如语音室、音乐室、计算机房、视听室、多媒体教室等，尤其是以计算机为核心的多功能教学设备在教学中的广泛运用，使现代物质学习环境发生了前所未有的变化，为现代高校中的天之骄子们提供了良好的学习环境。
3.教学信息
教学过程是信息相互传递和接收的过程。在教学活动中，教师和学生都可以成为信息的输出源和接受源。建构主义理论认为，学习过程是学生建构信息与知识的过程，情景是学生意义建构的必要前提，教师和外界环境对学生的知识意义建构起帮助和促进作用。随着现代信息技术的迅猛发展，学校教学信息不仅仅局限于教材所提供的信息资源，还包括通过现代信息技术媒体传播的信息资源。各种教学信息通过多样化的现代教学媒体作用于学生，给现代高校学生学习活动带来根本性的变革和影响。在传统的学习环境中，学习活动过程中信息流动呈线性状态和淤积状态，信息交流呈单向性特点，严重影响学习效果。在现代的学习活动中，信息技术为高校学习创设和提供了丰富的学习环境。多媒体网络教室、校园网、计算机网络教室、电子阅览室、互联网……这些都已成为现代大学生学习的新内容。由于信息交流呈交互性特点，现代学习环境以各种形式与外界环境进行信息交流，为大学生提供了良好的自主学习环境。
4.教学组织形式
教学组织是影响教学质量和学习效率的重要环境因素之一。学校教学组织环境主要是指班级教学的时间安排和空间布局构成的特定教学环境。传统的班级授课制按照固定的时间安排教学活动，在一定程度上确保了教学活动的节奏性、稳定性，但也带来了因学习时间长而增强学生疲劳度或因内容不同而造成时间的浪费等负面影响。现代教学论要求教学时间的长短应根据教学内容、学生可接受程度来确定，客观上要求摆脱传统的僵硬化、固定化时间分配的束缚，使教学时间安排具有一定的弹性和柔软性。教学空间结构涉及空间的组织对教学活动效果有重要影响。其中，班级规模和座位编排形式又是影响教学活动效果的重要教学空间环境因素。关于班级模式的研究发现，小班可以为提高教学质量创造良好的教学环境和学习气氛。在人数少的班级，学生的学习兴趣更浓，学习态度更好，违反纪律现象较少，师生和同学关系融洽，学生有较强的归属感。在人数较少的班级，课堂气氛更加友好愉快，教师有更多的机会进行个别辅导、因材施教，教学活动和方式更加多样化，学生也更积极地参与课内外学习活动。座位编排形式直接影响师生在教学活动中的交互作用、学生之间的人际交往、学生参与学习活动的积极性、教学信息的反馈等。传统班级授课制采取固定的秧田式座位编排形式影响教学活动的灵活性。高校的座位编排一般都是根据学生的需要，不强迫固定座位，教室也采取弹性化、多样化和多功能设计，能够为大学生学习提供更加融洽自在的班级教学组织环境。
(二)心理学习环境
心理学习环境是由学校内部各种人的心理要素所构成的一种无形的“软环境”，是学校教学活动赖以进行的心理基础。它由人际关系、课堂心理气氛、群体规范、校风班风和教与学的形式等因素构成。
1.人际关系
人际关系是人与人在交往过程中所形成的心理关系，是各种人际要素所构成的关系环境。学校中的人际关系主要由学校领导与教师的关系、教师与学生的关系、教师与教师的关系、学生与学生的关系等多种关系组成。其中学生与学生，教师与学生的关系，构成了大学生学习的基本人际关系，它们是对学习活动的影响最直接、最具体的人际环境。和谐健康的人际关系，有利于促进教学效果的整体提高。长期以来，传统的学校教学中所形成的“班级王国”，虽然在某种程度上实现了同年龄学生之间的共生关系，但却阻碍了异年龄、异质集团人际关系的形成。打破“班级王国”的壁垒，促进同年龄、异年龄、异质团体之间的联系性、开放性，是现代高校学生与学生之间人际关系的典型特点，也是培养和发展学生丰富的人间性和社会性的基本前提。高校人际关系中的另一个重要关系是教师与学生的人际关系。师生之间的人际关系，是在教学过程中师生交往的基础上，通过师生相互影响、相互认识、相互间信息交流而形成的。师生关系对学生学习的影响具体表现为:影响学生对教师所教学科的兴趣，影响学生的学习情绪和学习效率，影响学生的思想品德，同时也影响学生对教师乃至学校的情感。
2.课堂心理气氛
课堂教学是教师、学生和学习情境三者之间相互作用的活动过程。是学生进行学习活动的主要途径。课堂教学的效果不仅取决于教师怎样教，学生怎样学，还取决于课堂心理气氛。课堂心理气氛是构成学习活动的软环境之一，课堂心理气氛是由教师的教风、学生的学风以及教室中的物理和物质环境等因素形成的一种心理状态。教师的教风包括教师的教学思想、教学态度、教学能力、教学风格、治学精神、管理方式、特别是道德品质和行为等多种心理成分。学生的学风包括学生的学习态度、道德品质和行为、组织纪律性、团结协作、尊敬师长、关心同学、热爱集体、自学互学、勤学乐学等多种心理成分。教风与学风之间是相辅相成的，教风影响学风，学风对教风又有制约作用。此外，教室中的物理环境对课堂心理气氛也具有重要影响。如教室中的墙壁颜色，教具的大小、形状和色彩，室内的拥挤程度、通风、光线、温度噪音以及清洁卫生状况等等，都会影响课堂教学的心理气氛。通常情况下，课堂心理气氛有积极的和消极的两种类型。积极的课堂气氛特征是:课堂环境符合学生的求知欲和身心健康发展要求;师生双方都有饱满的热情;师生之间配合默契;学生之间关系融洽友好。消极的课堂气氛特征是:课堂环境不能满足学生的学习需要和身心健康发展要求;师生双方缺乏主动教与学的热情;师生之间配合难达默契;学生之间关系疏远。
3.校风、班风及集体规范
一所学校的社会气氛，即校风，表现为学校的一种集体行为风尚。一所学校的学风、教风、领导作风、师生的精神面貌及言谈仪表等都与校风有关。校风是一种无形的学习环境因素，同时也是一种巨大的教育力量。校风对师生行为、学校秩序都有影响。就学生来讲，是勤奋学习、秩序井然，还是松散懒惰、秩序混乱与校风不无关系。班风是指班级所有成员在长期交往中形成的一种共同心理倾向。班风一旦形成，便成为一种约束力，反过来又影响班级群体的每个成员。它既塑造了学生的态度和价值观念，又影响他们在教室里的学习活动。集体规范是学生集体在共同的生活中形成的一种为大多数集体成员所接受的行为准则。它规定了什么样的行为是可以接受的，什么行为是不能接受的。集体规范一经形成，就作为一种无形的环境力量影响和制约着学生的个体行为。使他们遵从集体所赞同的目标和价值。集体规范所以能产生这样的作用，主要是因为它无形中通过集体的和造成了学生对集体标准和价值的从众。正如班尼所说:“从众之所以能够达成，乃是因为个人希望为别人所赞许和接纳，这种力量是如此微妙，以致大多数人并不觉察到它在起作用，而且他们也没有认识到自己的行为正在发生变化。”可见，培养健康的集体规范，对于有效控制学生学习行为，提高学习效率具有重要意义。
4.社会价值观念
学校环境不是一个封闭的系统，它向社会环境开放并不断与社会环境进行着各种方式的交流。其中，信息交流是学校环境与社会环境交流的一种主要方式，通过信息交流，学校接收来自社会关系、社会群体、社会制度、社会结构等方面的信息和价值观念，这些信息和价值观念会给学习活动带来不可估量的影响。例如，在“万般皆下品，唯有读书高”，“学而优则仕”的社会价值观念影响下，自然会有“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的学习目的。在“读书无用论”思想泛滥的社会影响里，很难激起强烈的学习动机。因此，大学生必须正确处理社会信息，减小消极社会价值观念的影响，以保证学习活动的正常进行，以利于身心的健康发展。
从以上分析可以看出，学习环境是以学习为中心，对学习活动的发生、存在和发展产生制约和调控作用的多维空间和多元因素的环境系统。影响学习的物质环境和心理环境相互联系、相互制约，物质环境的优劣会导致心理环境的变化，而心理环境的好坏也能导致物质环境的改观。因此，就其实质来说，现代学习环境是由心理环境和物质环境的交互作用而构成的一种环境系统。对大学生来说，心理环境和物质环境各要素的优化组合是理想的学习环境，但在现实生活中，一味追求物理环境的优化显然是行不通的，因此要注意物理环境与心理环境的整体效应，特别是通过营造良好的心理环境来弥补物理环境的不足。
三、大学学习环境的自我管理和设计策略
大学生与中学生不同，具有较强的自我管理意识。大学里那些学业成绩优异的学生往往能有效地运用学习策略，控制影响学习的各种因素，其中学习环境管理就是大学生需要控制的领域。适宜的环境有利于学习，即使学生具备获得成功的知识、技能和态度也是如此。因此，大学生应加强自我学习环境的管理和设计，创建适合自己的学习环境。
(一)控制干扰策略
控制干扰要求大学生在视觉和听觉干扰最小的地方学习。在学习的地方，视野中不要出现图画和其它吸引人的东西，并且要减小发生其他活动的可能性。教育家沃尔特和西伯特(Walter＆Siebert)曾设计了一个非常生动的故事情节来说明视觉干扰对学习的影响:一位正在自己房间里学习的女大学生，视野中突然出现自己童年时代的一张照片，使她回忆起过去快乐的时光;接着又发现了一张自己喜爱的唱片，使她不由自主地哼起了歌曲;紧接着看到了一本自己还未读完的消遣杂志，使她猜想起还未阅读的内容;之后又看到了一张好朋友的照片，使她惦记起这位朋友来;最后她终于放弃学习跟朋友打电话聊起天来。在避免听觉干扰方面，应尽可能选择一个安静的学习环境，但不同的学生对噪音的容忍度是各不相同的，完全没有一点噪音事实上对有的学生来说也是一种干扰，所以建议学生们可以通过把自己学习时遇到的干扰记录下来的方式来确定自己的问题和需要。音乐也是一个潜在的干扰，学习时不要播放音乐以免影响学习效果。事实上，同学伙伴也是干扰学习的因素。因此学生在寝室里要尽量将书桌远离朋友，如果寝室的学习场所不理想，可以到图书馆或教室去，但也要坐在远离朋友的地方，以免遭受干扰或被闲聊打断学习。如果经常受到噪音、朋友或家人的干扰，那就应该努力去改变周围人的行为，但不要用严格的规定去约束他们，而是跟他们讲道理，说明自己的需要并寻求合作。
(二)优化人际关系策略
人际关系是大学学习软环境中最重要也是学习者可以有意识地去优化构建的因素。和谐的人际环境让学习者在学习过程中感到愉悦、自信，有价值感，反之，则感到痛苦、自卑，无价值感。因此，现代大学生应该充分认识到人际环境的重要作用，并通过培养良好个性品质、积极参与校园文化活动和学习人际交往技巧等方式去优化人际关系。
1.培养良好的个性品质
美国学者安德森研究了影响人际关系的人格品质，研究结果表明，排在序列最前面，受喜爱程度最高的六种人格品质是:真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信。它们或多或少，直接或间接地同真诚有关;排在序列最后，受喜爱程度最低的几种品质如说谎、假装、不老实等也与真诚有关。安德森认为，真诚受人欢迎，不真诚则会令人厌恶。从研究结果来看，大学生要想获得良好的人际关系，必须有意识地培养促进人际关系的积极个性品质，并避免养成对人际关系起破坏作用的人格特点。心理学家发现，当一个人具备了较多的为人们排斥的个性特点，他的人际关系状况必定困难重重。大学生只有心地善良，待人真诚，充分显示诚挚的内心，才更容易与人建立密切的关系。
2.积极参与校园文化活动
积极的参与对大学生来说本身就是一种学习。大学生不能死读书，应该参与到丰富多彩的校园文化活动中来。演讲、辩论、郊游、艺术表演、科技、体育等活动都为大学生的人际交往和情感交流提供良好的契机和场所。大学生可以通过活动开放和展示自我，了解同学的优点和长处，增进相互了解，学会合作、勇于竞争;通过社会调查、社会公益活动了解社会，理解他人，学会乐于助人，互相关心、互相帮助。社团是由志趣、爱好相投的学生组成的趋向群体，通过社团活动可满足大学生自觉追求人际关系和谐和自我社会化完善以及自觉锻炼和提高社交能力的需要。参与校园文化活动可有效地克服羞怯心理，适度推销自己，发展个人的爱好和特长，使其获得归属感，交到志同道合的朋友，并培养社交技巧和能力。
3.学习交往的艺术与技巧
人际交往的艺术是一门科学。它是指在一定的知识和经验的基础上所形成的交往技能。掌握好这门艺术，对处理一些问题，搞好人际交往作用很大，实践证明，交往手段运用得当、正确，可以满足对方的自尊需要，使双方相处的更加友好和客气，有利于大学生形成良好的人际关系。
(三)学习心理环境的自我设计策略
大学生的学习活动主要是自主学习，这非常需要学习者对学习心理环境进行自我设计。这里所说的学习心理环境是指影响学习者认知学习，并能产生作用的内心世界，即学习者已内化的认知结构，智力结构和学习者的非智力结构等。学习心理环境是学习者心理内部的精神世界，既包括物质环境中被知觉的某些事实，也包括个人的信念，感情和目的等。它是看不见、摸不着的东西，但它比其它学习环境因素都更有力地影响着个体的学习行为。心理环境设计的要点就是学习的自我监控。包括以下三方面:
1.目标设定与规划
明确、合适的目标设定，可以激发学习者高度的学习热情与兴趣。自我学习目标的设定要从自身的需求、自身优势以及社会需要出发，综合考虑确定适合自己的学习目标。明确而富有操作性的学习目标系统可以有效地减少盲目性，提高学习效率。大学生要根据自己的学习目标，制订出学期学习计划、周学习计划、单元学习计划和日学习计划等。每种计划中都应包括可供操作的目标细节，时间分配和实施步骤等。
2.明确学习动机
学习动机是学习心理环境设计的重要因素，它是引发和维持个体学习活动，并导致学习活动朝着一定学习目标进行的心理倾向。学习动机是学习过程的核心，它能够引起学习与兴趣需要，引发学习的目标并激发学习者达到目标的愿望，还能引发学生领悟学科的意义与价值，使学习者专心致志于该学科的学习。学习心理环境的设计可采取创造近期成就感和自我限制时间的方式来激发学习动机。创造近期成就感，即将学习的任务分成几个确保成功的阶段;分别去完成它，以增进成就动机的提高。可引进竞争机制，如参加一些智力竞赛、学科竞赛等，激发动机，提高效率。自我限制时间，主要针对学习者漫无边际的拖延学习时间而言。要求学习者在局部学习任务中自己设定完成这一任务的时间，而且努力去实现它，这样不但可以激发学习者好胜和求成功的动机，而且也可以集中注意力，从而加快学习速度。
3.调控情绪，净化学习心理。
情绪是学习者对客观事物或对象所持态度的体验。当人对事物持肯定态度时，就体验到满意、愉快、喜悦、爱或尊敬等感受;对事物持否定态度，就体验到憎恨、不满意、痛苦、忧愁或恐俱等感受。学习心理环境设计主要涉及情绪的调整和维持两部分。大学生在学习中要设法排除消极情绪，处在健康，积极的情绪状态下。要实现这一目标，学习者首先要树立起正确的人生观和世界观，提高思想境界，排除私心杂念的干扰。其次，是要在学习、生活中注意培养自己坚强的意志，锻炼身体，保持精神振奋，使自己能经常处有良好的心境中。