四、牛仔舞

1．牛仔舞的特点

牛仔舞（Jive），以字母J为缩写简称，拉丁舞项目之一，起源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，盛行于20世纪20～30年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将它带到了英国，由于受战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使其以极快的速度流行开来。20世纪50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持了美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。牛仔舞旋律欢快，节奏强烈，为4/4拍，每分钟42～44小节，6拍跳8步。牛仔舞基本舞步由踏步、并合步结合跳跃、旋转等动作组合而成，要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。也因其舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快，动作敏捷而自如，而被称为“捷舞”，穿插其间的强烈扭摆和迅急的连续旋转使人眼花缭乱，亢奋强烈。

2．牛仔舞的基本舞步

男子舞步：

左脚夹前进3步，重心仍在右脚——S（1拍）；

左脚跟落地，重心移到左脚——S（1拍）；

右脚尖在原位点步，重心在左脚——Q（3/4拍）；

右脚跟落地，重心移到右脚——Q（1/4）；

左脚后退，重心移到左脚——Q（3/4拍）；

重心移回到右脚——Q（1/4拍）。

女子舞步：

右脚尖前进点步，重心仍在左脚——S（1拍）；

右脚跟落地，重心落到右脚——S（1拍）；

左脚尖在原位点步，重心在右脚——Q（3/4拍）；

左脚跟落地，重心移到左脚——Q（1/4拍）；

右脚后退，重心移到右脚——Q（3/4拍）；

重心移回至左脚——Q（1/4拍）。

练习与注意事项：这是最基本的方法，所有牛仔舞的动作都是由这个步法变成的，应多次重复练习，并且注意踝关节的灵活性，重心是由上往下压的。