四、李蒙技巧

荷西·李蒙为韩福瑞的嫡传弟子，其技巧训练原理建立在韩福瑞技巧的基础之上，再注入李蒙个人的钻研心得而成。除了保留韩福瑞以摆荡与重心转换的“跌落与复原”基础技巧外，李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅，以及肢体各部位的分解动作练习。李蒙视肢体各部位为单一乐器，当全身活动时，就犹如一场交响乐一般，多种乐器共同演奏出动人的旋律。